7 похитителей жизненной энергии: куда утекают наши силы и как вернуть энергию 

Сейчас модно говорить о том, что такое жизненная энергия, как ее аккумулировать и приумножать. Однако, чтобы получать доступ к изобилию энергии, важно не только знать, откуда ее брать, но и позаботиться о том, чтобы не терять этот ценный ресурс! Рассмотрим явления-похитители, которые крадут наши силы и разберем, как вернуть энергию, потраченную на них.

Как вернуть энергию: рассматриваем похитителей наших сил

Похититель №1: Незаконченные дела и нереализованные планы

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что незаконченные дела, невыполненные обещания и нереализованные планы относятся к категории основных похитителей жизненных сил. Любое дело, которое вы начали, но не довели до предполагаемого финиша, несет в себе вашу энергию. Незавершенные проекты могут даже вам сниться по ночам, не позволяя как следует отдохнуть и «перезагрузить» сознание. Энергия возвращается только тогда, когда вы осознаете, что сделали все от вас зависящее. И пусть реальный результат отличается от того, на который вы рассчитывали в начале, но это все равно ваша маленькая победа, достижение, бесценный опыт. На этом этапе затраченная энергия возвращает сторицей! 

Совет: Как вернуть жизненную энергию в такой ситуации? Прямо сейчас составьте список неоконченных проектов, припомните, что и кому вы обещали, о чем договаривались, проанализируйте, на каком этапе находятся ваши рабочие и домашние дела и доделайте их в максимально сжатые сроки. Сняв с себя лишний груз «недоделок», вы ощутите, как станет легче дышать! 

На будущее возьмите за правило трезво взвешивать свои возможности, научитесь делегировать полномочия, отказываться от того, что вам на данный момент не по плечу, вести списки дел и оперативно переключать внимание с одного процесса на другой. 

А чтобы ваши дела всегда были успешно запланированы и реализованы, научитесь составлять свой астрологический календарь и не забудьте заглянуть в свою натальную карту. Там много ответов на вопрос о том, почему вы постоянно в долгах, почему задуманное не исполняется, а цели не реализовываются. Регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар по ссылке, чтобы научиться составлять натальную карту и узнать много интересного о своей личности.

Похититель №2: Негативные внутренние установки 

Все, что происходит в вашем сознании: обиды и страхи, претензии к окружающим и к самому себе, ложные ожидания и борьба за придуманные идеалы, осуждение и возмущение, заставляет вас терять энергию. Казалось бы, что общего между всеми этими «переживаниями»? Психологи утверждают, что их порождает негативные внутренние установки, представления о мире и о себе. Как с ними работать? Как вернуть себе силы и энергию, которые утекают из-за эмоциональных бурь? Придется поработать со своим сознанием. Будет нелегко, потому что подсознание начнет сопротивляться, принимая ваши попытки «перезагрузки» в штыки, но оно того стоит. Помним, что новая привычка плотно войдет в вашу жизнь, если уделить ей время в течение 21 дня (без пауз).

Простой лайфхак: как только вы ощущаете, что начинаете запутываться в собственных безмолвных попытках найти выход из ситуации, постарайтесь успокоиться и глубоко, осознанно подышать, «по-йоговски». То есть делайте медленный глубокий вдох животом и такой же размеренный выдох. Еще один способ «распугать» недобрые мысли – сконцентрироваться на моменте здесь и сейчас. Напомните себе, что самый главный момент это текущий, а самый важный человек тот, с которым вы сейчас общаетесь. 

Читайте также:

Негативные установки: найти и обезвредить

Похититель №3: Энергетические блоки и эмоциональные зажимы 

Случалось ли вам переживать ситуации, когда происходящее буквально выходит из-под вашего контроля? Только что вы разговаривали с подругой, супругом или кем-то из родителей и вдруг в ответ на незначительную фразу вас просто прорывает фонтаном негатива, претензий и раздражения. Так работают эмоциональные зажимы. Это очень опасные явления, которые не просто высасывают энергию, но и могут являться причиной психосоматических заболеваний, и время от времени превращать вас в покорную марионетку, перехватывая контроль над поведением.

Как это работает? В течение жизни в теле человека накапливается негативная энергия, которая формирует определенные блоки. Они мешают правильной циркуляции жизненной праны. Но и это не все, например, на протяжении долгого времени вы безуспешно пытаетесь донести до начальника или отца свою точку зрения. Негатив и раздражение накапливается, но вы контролируете себя, не показывая разочарования, осуждения, гнева. Но в какой-то момент «плотину прорывает» и вы просто не узнаете себя – крик, обвинения, злость. 

Совет: Как вернуть энергию, очистившись от эмоциональных зажимов и блоков? Психологи советую написать письмо прощения, адресованное человеку, к которому у вас накопился наиболее внушительный список претензий. Делать это нужно по определенной «терапевтической» схеме, чтобы задействовать все негативные эмоции, проработать и избавиться от них. Клише для «Письма прощения» выглядит следующим образом: 

Дорогой (дорогая) …. (имя)

1. Я злюсь и обижаюсь на тебя за то, что ты … \Меня злит, что … \Меня раздражает, что …
2. Мне грустно…\Меня огорчает…
3. Меня пугает…\Я боюсь…\Мне страшно…
4. Мне стыдно…
5. Мне было очень больно и грустно, когда ты …
6. Я верю…
7. Я хочу … 
8. Я прошу у тебя прощение за то, что …

В конце письма ставим свою подпись. Далее его нужно либо сжечь, либо разорвать на мелкие кусочки и выбросить. Процесс работы над этим посланием вызовет у вас проявление эмоций, скорее всего, это будут слезы,  не стоит пугаться подобных реакций. Писать письмо прощения можно столько раз, сколько потребуется, пока вы не поймете, что человек, который вызывал активизацию эмоционального блока, обрел прощение. 

Читайте также:

Как простить обиду: топ-3 способа + тест

Как практика прощения поможет решить жизненные трудности и прийти к гармонии

Как простить обиду на родителей? Советы ведического психолога

Похититель №4: внутренний диалог

У многих из нас в голове происходит бесконечный монолог, а иногда даже диалог со своими тараканами. В мыслях ведутся бесконечные споры, обсуждаются фрагменты прошлых событий, активно планируется будущее. Через эти «потоки сознания» мы теряем энергию. Биоэнергеты советуют научиться очищать голову от мыслей, останавливать этот неконтролируемый (на первый взгляд) процесс. Как вернуть энергию? Позволять себе думать лишь о том, что вы сами решили!   Остальным мыслям смело говорить – «Прощай!». 

Совет: Как вернуть энергию? Есть несколько действенных приемов. Одна из доступных практик это медитация. Начните с самой простой – фокусировании на конкретном предмете, который вам нравится. Это может быть цветок, яблоко или красивая ваза. Смотрите на него, не отводя взгляда, в течение нескольких минут. Пусть этот предмет полностью завладеет вашим сознанием, вы ощутите, как ум расслабился и посторонние мысли ушли. Сделайте это простое упражнение вашей ежедневной практикой. 

Читайте также:

Медитация для новичков: как начать медитировать

Похититель №5: шлаки 

Иногда мы забываем о необходимости заботиться о своем физическом теле. Причиной низкого заряда внутренних батареек может быть банальная зашлакованность организма или хроническая усталость. Не стоит ожидать от себя хорошего настроения и желания свернуть горы, если вы не высыпаетесь или питаетесь нездоровой пищей…

Совет: Как вернуть энергию? Попробуйте пересмотреть рацион питания и режим дня. Полезно начинать утро рано (в 5-6 часов). После пробуждения нужно почистить язык, выпить стакан теплой воды с лимоном, она должна быть свежей и только что вскипевшей. Не забывайте делать легкую разминку, растяжку, практиковать по утрам йогу или медитацию с пранаямой. Завтрак должен быть теплым, питательным, но нетяжелым. Не стоит запивать еду холодными напитками, а также есть фрукты сразу же после приема пищи. Между ними должен быть промежуток не менее 4 часов,  чтобы избежать образования шлаков и все той же потери энергии. 

Читайте также:

Соблюдение поста в ведической астрологии: правила

Ведические рецепты для работы всех чакр

Индийские рецепты по ведам: как питаться, чтобы гармонизировать внутреннюю энергию

Похититель №6: Люди и ненужная информация

Крайне сложно избежать взаимодействия с окружающим миром, если вы живете не на уединенном хуторе или в бунгало на берегу океана, а в большом и шумном городе. Ежедневно вы контактируете с разными людьми в общественном транспорте, на работе.  Скандалы, сплетни, интриги, «крысиные бега» по карьерной лестнице – все это забирает очень много энергии. Информация в огромном количестве поступает к нам из телевизионных шоу, со страниц интернет-изданий и далеко не всегда она носит позитивный, созидательный характер. Как вернуть энергию в этом случае?

Еще одна важная практика – регулярное общение с природой. Находите время для прогулок в парке, выезжайте на дачу, старайтесь побыть у природных водоемов. Земля, вода, деревья, горы, камни – это природные явления и стихии, обладающие мощным энергетическим потенциалом! Особенно хорошо перезаряжать батарейки подальше от мест обитания человека. 

Читайте также:

Как избавиться от энергетического вампира — Советы и способы

Похититель №7: Тотальный контроль 

Последний по порядку, но не по значению пункт – это попытка контролировать в этой жизни все и вся. Если что-то происходит не так, как хотелось бы человеку, то он испытывает сильный стресс и длительные негативные переживания. Вы только представьте, какой нужен объем энергии, чтобы уложить весь мир в прокрустово ложе ваших представлений о нем? Колоссальный! Что говорить о мире, если даже ваш муж или ребенок живут своей жизнью, над которой у вас нет никакой власти. Первый то и дело опаздывает домой к ужину и никогда об этом не предупреждает, второй – занимается непонятно чем в свободное время, а из школы приносит не самые лучшие оценки… Вы думаете, что лучше знаете, как следует поступать вашим близким, только вас никто не слушает, а силы утекают, словно песок сквозь пальцы.  Все дело в ложных установках по отношению к окружающему миру и неумению доверяться высшим силам и пространству.

Совет: Как вернуть энергию в этом случае? Не стоит воспринимать окружение, как негативную среду, ежедневно давайте себе ментальную установку: «Обо мне позаботится мир (Вселенная, Господь, Ангел-хранитель, пространство)». Только для начала придется провести ревизию убеждений и энергетическую уборку, избавившись от негатива, в противном случае, аффирмация не сработает. 

Как вернуть  себе силы и энергию, но при этом позаботиться о близких? Замените привычку переживать и командовать на практику молитвы и благословения! Никто и никогда не в праве вам запретить молиться за своих членов семьи, только не стоит этого афишировать. Не заставляйте близких  испытывать чувство вины за то, что они не отвечают вашим ожиданиям в некоторых своих проявлениях и поступках.

Ну как вам советы? Будете бороться с похитителями? Пишите в комментариях под статьей, с какими похитителями энергии вы сталкиваетесь.