Самоконтроль: теория, эффективные приемы и практики
Самоконтроль, или как научиться себя контролировать, чтобы не впадать в панику, гнев и раздражение? Эффективные приемы, практики и упражнения. Вы наверняка не раз встречались с таким популярным психологическим понятием, как «самоконтроль». Некоторые специалисты утверждают, что самоконтроль – это не что иное, как синоним «силы воли». Так ли это? Давайте поговорим о том, как научиться контролировать […]