Укрепляем здоровье с помощью практик

Медитация нервной системы поможет вам избавиться от стресса, успокоиться и не переживать по пустякам. Топ-3 медитации нервной системы и психики в статье от эксперта. Мудрые люди говорят: «Все проблемы от нервов». На фоне пандемии коронавируса и самоизоляции, я заметила, что мой хрупкий внутренний мир вышел из баланса. Даже если ты не смотришь новости по телевизору […]

Чувства оказывают сильное воздействие на физическое здоровье человеческого тела. Вспомните, что происходит, когда вас одолевает сильный эмоциональный стресс? Вы не можете есть, спать, у вас начинают выпадать волосы, нарушается женский цикл. Мы начинаем болеть. Эмоции подают сигналы физическому телу. Это называется «психосоматика заболеваний». Психосоматические расстройства здоровья очень распространены. В их основе лежит не только испытанный […]

Нумерология здоровья по дате рождения дает возможность не только узнать качества своего характера, но также и определить с помощью вашего персонального числа судьбы, какие могут быть проблемы со здоровьем и что нужно сделать для того, чтобы укрепить не только свой дух, но и физическое тело. Наверняка вы даже не задумывались, из-за каких простых вещей мы […]

Изумруд для здоровья и исцеления. Магические свойства Изумруда, кому подходит этот камень и как его использовать? Меня зовут Дженни Кларк, я Учитель таро, специалист по камням и кристаллам в Институте «Лакшми-Амея». И сегодня расскажу вам все то, что известно об изумруде. «Вся зелень и энергия природы сосредоточена в изумруде!». Это один из самых красивых полудрагоценных […]

Как укрепить иммунитет, защититься от всех болезней и всегда оставаться здоровым? Читайте в этой статье. Основное назначение иммунной системы — защищать ваш организм от чужеродных веществ: вирусов, вредных бактерий и прочих микробов. Без иммунной системы у нас не было бы возможности бороться с этими вредными веществами. Пока иммунная система работает нормально, вы не замечаете этого. […]

Как правильно дышать, чтобы сохранить здоровье? Поможет дыхательная гимнастика. Предлагаем вам выполнить эффективные дыхательные упражнения по технике «пранаяма». Как вы дышите? С большой долей вероятности прямо сейчас вы делаете это неправильно: поверхностно, часто, сгорбив спину и сжав диафрагму. Неудивительно, что сил и энергии вам не хватает до вечера! Давайте освоим несколько дыхательных упражнений по технике […]

Признайтесь, частенько задумываетесь над тем, как оставаться молодой всегда? Предлагаем вам взглянуть на эту тему с интересной стороны. Мудрецы древности неоднократно утверждали, что им удалось найти источник здоровья, жизненной энергии и молодости. За ним не нужно отправляться за тридевять земель, ведь природа поместила его внутри нашего тела. Этот источник — загадочная и практически неисследованная чакра […]

Камень здоровья делает женщин спокойнее, мужчин — сильнее, и всех здоровее и увереннее! Как работает его энергия и какой именно подойдет именно вам? Читайте в нашей статье.  Жемчуг — камень для здоровья женщины  Луна — царица среди девяти планет ведической астрологии, а ее камень жемчуг — царственное украшение женщины. Энергии этого камня делают владелицу спокойной, […]

Как вести правильный образ жизни? Многие из нас просто теряются в избытке информации, которую дает нам современный мир. В этой статье я поделюсь с вами аюрведическими секретами, которые помогут найти свой режим, улучшить здоровье и прийти к утерянному балансу. Вы поймете, как изменить образ жизни на правильный с помощью простых ведических рекомендаций. Как приходит осознание, […]

Даже если вы позитивный человек, наверняка и у вас бывали периоды, когда опускались руки, и казалось, что жизнь потеряла всякий смысл. Депрессия многолика и может накрыть в самый неожиданный момент. Однако, если она не носит клинического характера, то преодолеть её можно самостоятельно. В этой статье мы поговорим о лёгких формах подавленного состояния: апатии и унынии, […]

Как вы проводите свой обычный вечер? Отдыхаете, читаете книгу, готовите ужин или идете на прогулку? Или может быть в вечернее время поток энергии позволяет вам активно работать? Для каждого человека вечерние ритуалы становятся своего рода традицией, а для кого-то и вовсе рутиной. Однако, если вы стали замечать, что ваш сон ухудшился, вечером вы чувствуете сильную […]

Как проходит ваше утро? Есть ли у вас утренний ритуал, который помогает вам зарядиться энергией на весь день? Что вы делаете для того, чтобы улучшить свое здоровье, повысить производительность и перестроить мышление на позитивный лад? И вообще, какое должно быть правильное начало утра? Давайте разбираться, ведь для каждого человека должно быть индивидуальное решение. Какая утренняя […]