Чувство ненависти к человеку: причины возникновения и что с этим делать?

Как проявляется чувство ненависти, где искать причины его зарождения и как «переплавить» если не в позитив, то в нейтральные отношения, читайте в нашей статье.

Знающие говорят, что людям, которые находятся на высоких вибрациях, незнакомы такие негативные переживания, как ненависть, злость, зависть. К сожалению, далеко не каждый из нас может похвастаться таким уровнем осознанности, хотя стремиться к нему – важная цель живущих в наши дни на Земле.

Чувство ненависти к человеку: каждый имеет право на негатив?

Безусловно, природа наделила нас целым букетом противоречивых качеств характера. У одного человека может быть множество чудесных проявлений, за которые мы его ценим и любим, и одна единственная черточка, которая может испортить все. Стоит ли из-за этого отягощать свою душу ненавистью к нему?

Решать вам! Однако важно помнить, чувство ненависти отличается высокой степенью разрушительного воздействия и если слишком долго в нем «застревать» то можно обзавестись такими проблемами, как нервный срыв, истощение и даже депрессия.

Это теория, а на практике все бывает намного сложнее: по работе вам приходится взаимодействовать с личностью, вызывающей резко негативные эмоции вплоть до отвержения, но вы не можете не общаться. А что уж говорить, о родственниках, их, в отличие от коллег, исключить из жизни довольно трудно. Поэтому психологи утверждают, что очень важно грамотно выстраивать взаимодействие с подобными субъектами. Мы расскажем, как это делать!

Чувство ненависти к человеку: что это и откуда возникает?

Вы помните выражение, которое на первый взгляд кажется абсурдным «От любви до ненависти – один шаг»? Так вот, поговорим о тех историях, когда отношения заканчиваются разрывом, но одна из сторон, а может и обе, не могут выйти на нейтральное состояние, а вместо этого погружаются в пучину ненависти.

Ненависть это мощное чувство, в котором агрессия смешана с презрением и болью. Согласно мнению психологов чувство ненависти зачастую выступает следствием разочарования. Вот, только вчера человек казался идеальным, а сегодня розовые очки потеряны и вы видите своего «визави» во всей красе. Больно, страшно, невозможно справиться с этим испытанием!

По каким причинам происходят подобные трансформации?

У вас заниженная самооценка. Да, вы просто не любите себя и пытаетесь черпать недостающий «позитив» от любимого. Отношения проходят, а вместе с ними и та самая поддержка, которой вам не хватает. Приходят боль, разочарование и ненависть.

Вы поспешили открыть душу. Так бывает, личность по каким-то причинам вызвала у вас доверие и вы рассказали о себе такое, о чем стыдно даже думать. Взамен вы не получили желаемой поддержки, а может даже наоборот, над вами посмеялись или пригрозили шантажом… Когда вы понимаете, что натворили, то вс охватывает стыд, разочарование, злоба и ненависть.

Отметим, что тут возможен еще один вариант – вы открыли душу не сразу, но просто не тому человеку и со временем разочаровались, так как осознали свою ошибку.

Деструктивный семейный сценарий может провоцировать негодование и даже ненависть. Если с вашим любимым человеком вы пробовали строить отношения по принципу «Ты мне, я – тебе», то скорее всего, со временем вас постигнет разочарование и вы захотите ему (ей) отомстить. Если хорошенько подумать, то это довольно странно, ведь вас никто не заставлял входить в «товарно-денежные отношения» но разрушение иллюзий может по вам больно ударить и вызвать чувство ненависти к человеку.

Как чувство ненависти разрушает тело человека изнутри?

Наверное, только в романах герои могут годами жить, вынашивая планы мести своим обидчикам. В реальной жизни чувство ненависти подрывает здоровье и сильно понижает жизненный тонус.

Согласно наблюдениям эскулапов, люди, испытывающие чувство ненависти страдают от суицидальных мыслей, жалуются на постоянную усталость, упадок сил. Если не работать над этим состоянием, то последствия могут быть плачевными:

·         Сердечно-сосудистые заболевания,

·         Расстройство пищевого поведения (заедание негативных эмоций или потеря аппетита),

·         Ослабление иммунитета,

·         Снижение работоспособности.

Это лишь малая толика проблем, которые в нашу жизнь приносит ненависть, поверьте!

Как общаться с тем, кто вызывает у вас чувство ненависти?

Понятно, что если сильные негатив у вас вызывает бывший партнер, то вы будете избегать с ним встреч всеми возможными путями. Однако иногда ненависть провоцирует коллега, с которым вам приходится встречаться на работе. Как быть в такой ситуации? Соблюдать правила «техники безопасности»!

1.   Ограничьтесь общением только по делу (никаких переходов на личности, игнорируйте провокации).

2.   Соблюдайте этикет, держите дистанцию.

3.   Проанализируйте и разберитесь, какие черты характера больше всего раздражают вас в оппоненте. Сделайте выводы, избегайте ситуаций, где они могут проявиться во всей красе.

4.   Не вступайте в споры! Используйте «формулы вежливости» из серии «Каждому свое», «Давайте сосредоточимся на работе», «Не стоит углубляться в эту тему».

5.   Ни в коем случае не повышайте голос, откажитесь от саркастических замечаний, агрессии.

6.   Если собеседник откровенно провоцирует – игнорируйте реплики и поворачивайте беседу в рабочее русло.

Как растворит чувство ненависти к человеку за 3 шага?

Друзья, вы не поверите, но иногда за агрессивным поведением визави скрывается страх. Если вы чувствуете в себе достаточно сил, попробуйте побеседовать с оппонентом по душам. Этот метод подходит не всем, но он может дать потрясающие результаты! Возможно, вы и сами не помните откуда возникла ваша вражда, что стало ее причиной. Разобравшись в этом, вы сделаете первый шаг в сторону если не примирение, то, во всяком случае, нейтрализации конфликта. Этот шаг – определение причин ненависти. Если вы с ним справились, прекрасно, переходим к более сложному.

Попробуйте поставить себя на место того, кто вызывает у вас чувство ненависти – это второй шаг.

Вы не поверите, но иногда личность, которая занимает ваши мысли, даже и не подозревает об этом! Стоит дать шанс разобраться в ситуации, возможно дело в непонимании, или человек действует в негативном для вас ключе непреднамеренно.

Объяснитесь, расскажите о том дискомфорте, который вы ощущаете, попробуйте прийти к консенсусу. Возможно, у вас получится урегулировать отношения!

Бывает и по-другому, человек делает плохо умышленно. Вот тут как раз, скорее всего скрывается слабость или глубоко сокрытые комплексы!

Третий шаг – это прощение. Звучит просто, хотя на практике он, пожалуй, самый трудный. Конечно, проще всего простить того, кто вызывает у вас жалость или сострадание. Помните, что грозными поступками люди зачастую маскируют свои недостатки в попытке вызвать ложное чувство «величия». Правда результат приводит к обратному.

Специалисты рекомендуют очень эффективное упражнение с визуализацией. Как известно, внутри каждого из нас есть маленький ребенок, чья душа невинна. Общаясь даже с самым тяжелым человеком, представляйте этого малыша, робкого, напуганного, возможно, забавного. Не нужно говорить о своих экспериментах вслух, вас не поймут, засмеют, заподозрят в неадекватности. Просто продолжайте общение из позиции сострадательного и мудрого взрослого! Желайте ему счастья, покоя, радости, будьте спокойны и рассудительны. Вот увидите, такая техника может творить истинные чудеса! 

Интересует саморазвитие, получение новой профессии и обучение астрологии для начинающих? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями (смотрите репортаж о том, как мы стали лучшей школой астрологии-2020 по итогам престижной премии), Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Астрология: обучение бесплатно первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья ВКонтакте. Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.