Бесплатный курс по астрологии

Построй свой гороскоп и прокачай все сферы жизни
Всего за 6 дней

Даосские практики: философия и применение в повседневной жизни

Что такое даосские практики? Как применять их для улучшения самочувствия и какие виды практик существуют? Инструкции и примеры в этой статье.

Содержание

Что такое Даосизм?

Какие методики существуют?

Применение даосских практик: с чего начать и кому будет полезно?

Упражнения Дао – практика Цигун

Женские практики

Испокон веков человечество пытается найти универсальный путь к решению вечных проблем. Одна из таких – здоровье, как физическое, так и духовное. К решению этого вопроса у Востока и Запада существуют свои подходы, и они кардинально отличаются друг от друга. Запад ориентирован на быстрый эффект, даже если он достигается искусственно. Восток же отдает предпочтение естественным природным ресурсам и активации внутренней энергии. Этот подход требует больше времени, чем западный, но именно он является «натуральным», без срока годности.

Постигнуть истинную суть себя и окружающей реальности человеку помогают духовные практики. Саморазвитие является важным фактором на жизненном пути, ведь именно оно не дает ступить на кривую тропинку и подсказывает верные решения, независимо от имеющейся информации. Личность, которая занимается духовными практиками, всегда будет оказываться в нужное время в нужном месте, ибо у нее самые качественные путеводители.

Что такое Даосизм?

Есть такие религии, которые вызывают интерес даже у самых убежденных скептиков. Одна из таких – даосизм. Ему более двух с половины тысячелетий, и родина этого учения – Китай. Само слово Дао это «путь». Стремление познать этот путь, ведущий к высшему состоянию духовности и есть суть учения.

Как говорят, Восток – дело тонкое, не зря в центре внимания даосизма находится тонкое тело индивидуума. Согласно древнему учению, все люди равны, так как человеческая душа не делится на социальные слои. И если она достигает воссоединения с Абсолютом, то человеку ничего не надо делать, чтобы изменить жизнь – за него все сделает сама природа.

Что символизирует путь?

Дао это природа, сама жизнь в ее первозданном обличье. Никто не знает, где начало этого пути, где он заканчивается и заканчивается ли вообще. Дао пролегает через все слои реальности, и движение по нему никогда не останавливается – остановка есть смерть. Тот человек, который постигнет свой путь в полной мере, будет бессмертен.

Чтобы быть ближе к верному пути (своему предназначению), согласно учению даосизма, нужно подпитывать добрых духов определенным образом жизни. Эти духи и придают человеку силы и выводят в последующем на верный путь.

Наоборот происходит когда человек отдаляется от своего пути. Совершая неблагоприятные деяния он становится духовно слабее, и тогда злые демоны завладевают его душой, унося ее все дальше от Дао. Это крайне сложно, вырваться из этой ловушки. Чтобы не сойти со своего пути, нужно регулярно подпитывать как дух, так и тело. Для этого существуют определенные практики, наполняющие человека мощной жизненной силой. Владея ею, практикующий приобретает полную неуязвимость.

дао это

Какие методики существуют?

Даосские практики дают возможность выйти за рамки ресурсов простых смертных и достичь высшего уровня саморазвития. Со временем они дарят железную духовную защиту, идеальное здоровье и даже способность к исцелению. Все дело в нескончаемом потоке энергии, которую приносят даосские упражнения. Исходит энергия из Земли, ее спутника Луны и из звезд, одним из которых является Солнце. Давайте более детально поговорим про основные даосские практики.

Медитация

Главным условием для всех медитаций служит опустошение сознания и концентрация на пространство внутри себя. Этот навык – азбука для всех последующих действий. Освобождая сознание от посторонних мыслей человек обретает контроль над собственным разумом. Наряду с медитацией обычно делаются дыхательные упражнения, помогающие правильному распределению полученной энергии. Все это имеет максимально быстрый эффект на фоне диеты: отказ от мясных продуктов и спиртных напитков.

Цигун

Ци – это внутренняя жизненная энергия человека. Древние китайские шаманы утверждали, что именно она способна очистить душу и тело, что и приносит организму крепкое здоровье. Цигун делится на несколько видов упражнений, начиная с мягких, заканчивая более жесткими, а также медицинскими или «спонтанными».

Дао Инь

Не каждый даосист может похвастаться владением этой практики. Подразумевает она телесную устойчивость, растяжку мышц и приобретение навыка подолгу задерживаться в любой позе, даже не самой удобной. С освоением этой практики человек без труда может быть неподвижным часами, что в свою очередь открывает ему дверь для более сложных практик.

Сингун

После работы с телом и внутренней энергий Ци, приходит черед укрепления духа. Искусство Сингун наделяет практикующего даром владения великой силы мысли. Он учится направлять полученную энергию в сознание, и то, в свою очередь, приобретает власть над реальностью. Дао это и есть просветление сознания.

Нэйдагнь

После того, как человек подготовил свое тело и дух, он может приступить к последней ступени: постижению истинной, главной сути даосизма. Нейдагнь подразумевает алхимию внутри человеческого существования. Освоив этот уровень, практикующий обретает силу, которая не входит в «стандартный пакет» обычных людей, и дает ему привилегию постижения иного, тонкого мира.  Нэйдагнь для женщин, также вполне доступен. Однако прежде чем перейти на столь высокий уровень, важно пройти все предыдущие ступени, а начинать рекомендуется с гимнастики.

дао это

Применение даосских практик: с чего начать и кому будет полезно?

После знакомства с теорией Дао вполне логично было бы перейти к практике. Однако тут возникает вполне закономерный вопрос: насколько полезны, вернее, даже безопасны даосские практики для западного человека?

Дело в том, что основа практик Дао это естественные природные законы, процессы, связанные с энергообменом и циркуляцией Ци (об этом понятии мы рассказали выше). В связи с повышением вибраций нашей планеты именно работа с тонким, энергетическим планом, ради исцеления тонкого и грубого тела выходит на первый план! Энергопрактики отмечают: то, что вполне эффективно «работало» раньше (речь идет о фитотерапии, массажах, и прочих проверенных древних методиках) в наши дни перестало давать ожидаемый эффект. Зато применение энергетических практик дает очень хорошие результаты с поразительной скоростью.

Почему бы не испробовать на себе древние знания даосистов для того чтобы «прокачать» тонкое тело и избавить от недугов грубого тела? Мы расскажем, с чего стоит начать, если вы никогда прежде не работали с подобными «инструментами» самоисцеления.

Упражнения Дао – практика Цигун

Восстанавливающий источник

Предлагаем вашему вниманию базовое упражнение Цигун, которое вполне подойдет для начинающих. Эта практика нацелена на то, чтобы наполнить тело свежей энергией и устранить ее застой.

Новичкам не стоит увлекаться выполнением этой простой, на первый взгляд, даосской практики. Делайте ее по 2 раза в день, не более чем по 3-5 минут.

Исходное положение: стопы на ширине плеч, корпус прямо, тело расслаблено, смотрим перед собой. Дыхание свободное, желательно через нос.

Следует глубоко вдохнуть и приподняться на цыпочки. Опуститесь на полную стопу и сделайте выдох и немного согните колени. Повторите этот цикл 16 раз.

После этой фазы переходим к активному «встряхиванию» тела. Задержите дыхание и позвольте телу подхватить волну вибрации. Руки и ноги расслаблены, дайте всему телу (мышцам, суставам, внутренним органам) импульс и хорошенько протрясите тело. Эта фаза длится около 1 минуты.

Полет птицы Рух

Об этом упражнении часто упоминают в контексте женских даосских практик, потому что оно помогает избавиться от лишнего веса. Движения рук напоминают взмахи крыльями, если проще, то практикующий чертит в воздухе горизонтальную восьмерку кистями обеих рук одновременно. Это упражнение следует выполнить 16 раз, меняя попеременно положение рук.

Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Корпус вертикально, ноги чуть согнуты в коленях.

даосские упражнения

Вытяните руки вперед на уровне груди. Поместите левую руку над правой, при этом ладони обеих рук должны быть развернуты внутрь. Начните описывать обеими руками восьмерки, разворачивая корпус. Когда вы чертите восьмерку слева от тела, то левая рука вверху. Когда справа от тела – то вверху оказывается кисть правой руки.

Плывущий дракон

женские даосские практики

Это упражнение развивает гибкость и чувство баланса.

Его следует выполнять из положения ноги вместе с плотно сомкнутыми бедрами, икрами и стопами, колени пружинят.

Соедините руки друг с другом, поместите на уровне груди. Сомкнутые ладони начинают движение вверх и влево, опишите ими полукруг над головой и верните на середину груди уже с правой стороны.

Далее следует описать круг, вокруг коленей и бедер, двигая руками вправо и вниз, пройдя нижнюю часть «восьмерки» на уровне колен, верните сложенные кисти рук вверх, к центр груди.

Повторять это упражнение следует по 4 раза, начиная движения кистями рук то влево, то вправо. После завершения упражнения расслабьтесь и опустите руки вдоль тела.

Плывущая лягушка

Это упражнение полезно при любых недугах щитовидной железы. Его стоит повторять по 16 раз.

Вспомните движения плавающей лягушки. Выполняя эту практику, вам следует имитировать этот «стиль» плавания.

Исходное положение тела – ноги вместе, бедра плотно прижаты друг к другу.

Поднимите руки на уровень груди, согните колени, втяните живот и отставьте ягодицы назад, вытяните шею. Теперь вытягивайте руки вперед, совершая «загребающие» движения. Ваша задача – описать два круга и вернуть руки в исходное положение.

Повторите по 8 раз, делая сначала движения от себя, затем к себе.

даосская техника

Хотите научиться строить свою натальную карту, чтобы увидеть ваш скрытый потенциал и предназначение? Регистрируйтесь по ссылке на наш бесплатный вебинар, где мы расскажем, как составить свой индивидуальный гороскоп и научиться исполнять свои желания по специальной технике

Если вам интересно самопознание и эзотерика, почитайте также про дизайн человека.

 даосские практики

Женские практики

Вы наверняка слышали про практики даосистов, ориентированные на слабый пол. Женские даосские практики помогают раскрыть внутреннюю женственность, ощущение своего тела. Благодаря упражнениям красота и соблазнительность не покидают женщину до самого зрелого возраста. Кроме того, даосская техника избавляет болезней и улучшает женское здоровье, гормональный баланс, сексуальную энергию.

Интересно, не так ли? Предлагаем вам попробовать три простых упражнения, которые стоит делать ежедневно. У вас уйдет на них не так много времени, а результатом останетесь довольны! Женские даосские практики, о которых пойдет речь, это нечто среднее между гимнастикой и самомассажем. Эффект их ежедневного повторения: улучшение качества интимной жизни, хорошее настроение и повышение самооценки.

Упражнение №1

Исходное положение тела – сядьте ровно, с прямой спиной. Потрите ладони друг о друга до момента, когда вы почувствуете интенсивное тепло.

Поместите ладони на молочные железы и сделайте 36 круговых движений двигаясь вокруг сосков по направления вверх и наружу (в сторону подмышек). Следующий цикл – движение руками вниз и наружу (в сторону талии).

Упражнение №2

Эту практику выполняем стоя. Вновь потрите ладошки, пока они не станут горячими и положите их на низ живота (область органов репродуктивной системы) и сделайте 36 круговых движений по часовой стрелке.

Упражнение №3

Последнюю практику можно делать в любое удобное время и в любом месте. Попеременно сжимайте и расслабляйте мускулатуру вагины. Начните с 10 подходов и каждую неделю постепенно увеличивайте их число.

Кстати, для гармонизации энергии также полезно знать свою совместимость в сексе и синастрию любви.

Есть мнение, что для того, чтобы начать выполнять даосские практики, нужна специальная подготовка, смена религии и или определенный перечень знаний. Естественно, ничего подобного не требуется никому.

На самом деле, заняться даосскими упражнениями может каждый желающий. Даже если у него нет выносливости, то сами упражнения и подразумевают ее приобретение. Любой человек, живущий на нашей планете, заслуживает здоровое состояние души и тела, если даже он не постигнет последнего уровня просветления. Крепкое здоровье и неуязвимость – первое, что дарят даосские практики, поэтому никогда не поздно заняться собой!

Еще больше об интересных и полезных практиках вы можете узнать на курсе Института «Лакшми-Амея». Интересует получение новой профессии и обучение астрологии для начинающих? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников.

Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями (смотрите репортаж о том, как мы стали лучшей школой астрологии-2020 по итогам престижной премии), Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Пройдя обучение в Лакшми-Амея вы получите:

ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.

ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.

ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.

ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний

Астрология: обучение бесплатно первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья ВКонтакте. Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.

1 комментарий к записи «Даосские практики: философия и применение в повседневной жизни»

  1. blank Маргарита:

    Благодарю)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Бесплатный астрологический тест

Истории успеха Все истории

Анна Радуш
зарабатывает от 80 000 руб. на консультациях
Как я избавилась от негативных установок и увеличила свой доход в 5 раз
Алия Нуркенова
зарабатывает 100 000 рублей в месяц на консультациях
Как я последовала законам кармы и увеличила свой доход в 5 раз
Анастасия Воронина
зарабатывает 80 000 рублей в месяц на консультациях
Как я справилась с депрессией и смогла принять себя, обучаясь астрологии в «Лакшми-Амея»
Елена Сагова
от 3000 руб за консультацию и погашенный кредит
Елена Сагова: «С помощью консультаций я смогла погасить кредит. Теперь я знаю, как мне прийти к успеху!»
Александра Кирх
зарабатывает от 10 000 рублей за консультацию в Ирландии
Как я нашла свое предназначение и увеличила доход в десятки раз
Полина Лунная
зарабатывает 60 000 в месяц (4-5 часов в день) и окупила свое обучение за полгода
Как я сменила работу, стала астрологом и окупила обучение за полгода

Еще про Укрепляем здоровье с помощью практик  

Знаки зодиака и части тела — Блог ведической астрологии
Знаки зодиака и части тела — Блог ведической астрологии Каждой частью тела, органом и системой человеческого организма управляет тот или иной знак зодиака. Наше самочувствие тесно связано с положением Луны. Например, в новолуние и первую фазу цикла нужно быть особенно внимательным к здоровью, поскольку организм в этот период ослаблен. Заключительная фаза лунного цикла и полнолуние […]
0
Правильный образ жизни: как ведическая культура улучшит ваше здоровье
Как вести правильный образ жизни? Многие из нас просто теряются в избытке информации, которую дает нам современный мир. В этой статье я поделюсь с вами аюрведическими секретами, которые помогут найти свой режим, улучшить здоровье и прийти к утерянному балансу. Вы поймете, как изменить образ жизни на правильный с помощью простых ведических рекомендаций. Как приходит осознание, […]
2
Что делать, когда жизнь не в радость и нет сил: практики для Муладхары
Эксперт в области энергетических практик рассказывает, как Муладхара влияет на остальные чакры и можно ли определить здоровье человека по обуви. Узнайте, какие повседневные техники помогут выйти из депрессии, как получить положительную энергию и сбросить негативную. И снова здравствуйте! Меня зовут Эзорайтер, я копирайтер и энергопрактик. Шесть лет назад я была типичной пацанкой из одноименного телешоу. […]
2
Попишитесь на нас в соцсетях:
тор браузер