Как избавиться от депрессии и тревоги дома — советы и способы

Частая тревожность, ощущение постоянной усталости и рассеянности, бессонница, замкнутое поведение или, наоборот, раздражительное отчаяние. У депрессии так много проявлений! Она может начаться после очередного конфликта в семье или на работе, «последней каплей» часто становится тяжелая ситуация, обидные слова, приступ физической боли. Но если заглянуть глубже и поискать духовные и астрологические причины?

Содержание

В чем глубинная причина вашей тревоги и отчаяния

Как избавиться от депрессии

как избавиться от депрессии

[sta_anchor id=»depression»]В чем глубинная причина вашей тревоги и отчаяния?[/sta_anchor]

В этом нам поможет разобраться ведическая астрология! Она также предлагает рекомендации о том, как избавиться от депрессии и тревоги, но сначала о причинах.


В астрологии за психическое состояние, печали, усталость и депрессию отвечают несколько планет – прежде всего, Луна, как управитель эмоций, ума, психики. Сатурн, как показатель трудностей жизни и преград. Солнце, как указатель на низкую самооценку. Раху, как отклонения и дурные пристрастия.

С помощью астрологии можно определить периоды тревоги, их силу, и найти индивидуальные способы избавиться от депрессии. Для этого, в первую очередь, нужно проанализировать положение Луны, Сатурна, Солнца, текущую дошу, лунный гороскоп.

Так, например, указывает на уязвимость и склонность к депрессии Луна в знаках и накшатрах Сатурна, в знаке своего падения, окруженная вредителями. Нестабильность психики также может проявляться в плохой период, транзит Сатурна и саде-сати.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

как избавиться от депрессии

[sta_anchor id=»depression1″]Как самому избавиться от депрессии и реально ли это?[/sta_anchor]

Современная медицина, конечно, предлагает таблетки для подавления тревожных состояний, настойки для успокоения и избавления от бессонницы. Но они убирают лишь внешние проявления! В ведической астрологии есть рекомендации, которые помогут найти мир и покой внутри себя. Вот какие общие советы о том, как избавиться от депрессии, вы можете использовать:

  • Принять свое состояние. Да, именно согласиться с тем, что вы в печали, тоске, испытываете стресс и усталость, и готовы с этим бороться. Когда вы «принимаете», появляются силы и возможность изменить положение, а не погружаться в отчаяние еще глубже.
  • Начать медитировать, пусть даже по 5 минут в день. Это отличный способ избавиться от депрессии, который устраняет эмоциональный стресс, «возмущения» ума и возвращает вам силы. Никогда раньше не медитировали? Начните с самого простого: уединитесь, сядьте на стул или на пол с прямой спиной и начните дышать «глубокий вдох – выдох», следите мысленно за дыханием, можно считать вдохи. Побудьте в таком отрешенном состоянии хотя бы 5 минут, а потом беритесь за дела. Практикуйте медитацию каждый день и вы увидите, какие удивительные результаты она дает!
  • Ложиться спать до 22 часов и вставать рано, хотя бы в 6 утра. Когда астролога спрашивают, как быстро избавиться от депрессии дома, он обычно сразу отвечает – изменить режим сна. Чтобы Луна была гармоничной, время с 22 ч очень важно проспать. Это дает спокойствие, укрепляет психику и нервную систему, делает человека более устойчивым к превратностям судьбы. А ранний подъем гармонизирует Солнце, а значит, повышает нашу самооценку, делает здоровее, сильнее, выносливее, пробуждает лидерские качества. Особенно, если вы с утра будете практиковать «Сурью Намаскар» — комплекс упражнений «Приветствие Солнцу».
  • Гулять, желательно ранним утром, но можно и в любое время. Если не знаете, как быстро избавиться от депрессии другими методами, если пока не освоили медитацию, «Сурью-Намаскар», то хотя бы начните гулять, ходить пешком, даже в одиночестве. Ранняя прогулка заряжает саттвичной (благой) энергией и поднимает настроение. Попробуйте!
  • Обратить свой взор на других людей. Да, когда плохо на душе, вы склонны замыкаться, жалеть себя, страдать в одиночестве. А попробуйте по-другому – идите к людям, помогайте тем, кто в этом нуждается, больше общайтесь с мамой, жертвуйте свое время, делайте добрые дела. Как избавиться от сильной депрессии? Посмотрите на то, чего лишены другие и имеете вы! Откройте сердце перед этими людьми, и предложите им помощь.

Не оставайтесь в депрессии, не погружайтесь в нее, а словно Мюнхгаузен, пытайте вытянуть себя за волосы! Попробуйте эти советы и обратитесь к астрологии, чтобы депрессия не вернулась вновь.

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения ВКонтакте свои ФИО, дату, точное время и место рождения. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.
Подписывайтесь на наши новости, чтобы первыми получать новые полезные статьи! Оставляйте свои данные и проверяйте почту. Вам придет письмо.

2 комментариев к записи «Как избавиться от депрессии и тревоги дома — советы и способы»

  1. Violeta:

    Я прочитала

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще про Астрология для улучшения жизни  

Гороскоп на неделю января 2020
Чего ожидать и как себя вести с 20 по 26 января? Читайте гороскоп на неделю января от профессионального астролога Интересная неделя нас ждет! Время астрологических перемен, которые совсем скоро ощутят все люди. И «хэдлайнером» перемен будет Сатурн!  Что подготовил нам гороскоп на неделю января? Главное событие недели — 24 января Сатурн переходит из знака Стрелец в знак Козерог. Это его […]
10
Гороскоп на январь 2020 года: что принесет первый месяц Нового Года?
Смотрите гороскоп на январь 2020 года от ведического астролога. Важные астрологические события, благоприятные дни, праздники и ведические посты. Когда начинать новое? Когда вступать в брак? Стричься? Совершать крупные покупки. Узнайте в нашем прогнозе. Астрологический прогноз на январь Друзья, приветствую вас уже в Новом 2020 Году! Новый год – это как день рождения. Поэтому, проведите первые […]
10
Все про ведическую астрологию Джйотиш + тест на ваши способности
Узнайте из этой статьи, что такое ведическая астрология Джйотиш, как она работает и чем отличается от западной астрологии. А также пройдите тест и выясните, сможете ли вы стать профессиональным астрологом. Содержание Что такое ведическая астрология Джйотиш? Как работает ведическая астрология Джйотиш 5 главных отличий ведической астрологии от западной Для чего изучать Джйотиш? Тест. Сможете ли […]
18
Попишитесь на нас в соцсетях: