Как пережить развод. Советы и практики в сложный период

Как пережить развод и придать себе уверенности? Как избавиться от душевной боли и тоски, которая преследует даже тех, кто разводился добровольно? Читайте в статье.

Для кого-то он становится долгожданным, а для других внезапным, как «удар молнии». Одни в день развода идут в ресторан, а другие продолжают плакать в подушку. Что делать? Как пережить развод? Давайте разбираться.

Работа с телом. 3 практики помощи себе самому

Душа и тело связаны неразрывно, поэтому во время душевной боли мы ощущаем, как опускаются руки, ноет спина, голова гудит. Что делать? С помощью этих простых действий можно прийти в себя и уменьшить боль. 

1. Заземление. 

Как пережить развод с мужем, женой, если кажется, что «из-под ног выбили почву» и не за что зацепиться в жизни? Необходимы практики заземления, которые вернут ощущение опоры ногам и уверенности в себе. Начните ходить босиком — дома, на улице, если позволяет погода. 

Возьмите гальку или морские камушки, купите крупную морскую соль. Налейте теплой воды в большую ванночку для ног, на дно ванночки положите камушки и немного соли. Сядьте удобно, но так, чтобы позвоночник был у вас прямым, опустите ноги в воду и массируйте ступни ног камнями, пусть соль хорошо растворится в воде. Продолжайте массаж до тех пор, пока не почувствуете поток энергии в стопах. Вытрите ноги и пройдитесь босиком, ощущая твердый пол под ногами. Делайте заземляющие практики 3-4 раза в неделю и увидите результат. 

2. Объятия. 

Как пережить развод с мужем? Советы могут быть психологические. Есть такая действенная практика «Объятия». Наши руки олицетворяют связь с внешним миром. Когда происходит разрыв и развод, эта связь нарушается. Депрессия часто «оседает» на руках — плечи опускаются и ноют кисти рук. Приходит готовность к нападению, голова вжимается в плечи, и вы подсознательно готовитесь к «удару в спину». 

Освободить руки от нервного напряжения поможет именно практика объятий. Для них выделите 8-10 минут свободного времени:

• энергично, но бережно разотрите кисти рук, предплечья, шею. 
• обнимите себя руками и оставайтесь в таком положении некоторое время.
• обнимая себя руками, покачайтесь из стороны в сторону, подвигайтесь.

Такие целебные обнимашки можно делать с маслами: кокосовым, кунжутным. Берите те, которые приятны вам по аромату и ощущениям. Пара капель любимых аромамасел (цитрусовых, цветочных), добавленных в лосьон, поднимут настроение. Пройдитесь по суставам, легко помассируйте — локти, запястья… Прикосновения можно сопровождать словами: «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, Я ЗАБОЧУСЬ О СЕБЕ!».

3. Слезы. 

«Как пережить развод с женой и не сойти с ума?», «Как избавиться от сжигающего гнева и «кома обиды» внутри?». Надо плакать, кричать, даже выть! Много и долго на первых порах. Нужно выплакать утрату близкого человека, потерю стабильности и спокойствия. Слезы — это самый доступный способ естественно снять нервное напряжение и обрести себя. 

Как пережить развод и побороть обиду?

Там, где развод, всегда есть обида на партнера. Даже если расстались добровольно и знаете, как пережить развод. Обида не даст двигаться вперед, будет порождать горечь и негатив, отравлять радость жизни. Вы будете снова и снова «прокручивать» в уме слова и поступки того, на кого обижены. 

Побороть обиду и вернуться к нормальной жизни поможет молитва. Можно использовать православные или другие религиозные молитвы, а можно читать настрой Джозефа Мерфи: 

Читать этот настрой нужно ежедневно, утром или вечером, лучше вслух. 

Любовь после развода. Есть ли шанс? 

Как пережить развод с детьми и избежать полной зацикленности на ребенке и чувства вины? Некоторые женщины полностью забывают о себе и используют заботу о детях как защиту от боли и ненужности. Есть ли шанс на новые отношения после развода? Конечно, есть! 

Привлечь нового партнера поможет мантра! Эту ведическую мантру нужно читать 40 недель подряд, ежедневно 108 раз:

САТ ПАТИМ ДАЙХИ ПАРАМЕШВАРА

Перевод этой мантры — «Пожалуйста, Боже, дай мне истинного человека, который воплощает идеальные мужские принципы». 

Не забывайте выходить в люди, больше общаться, не зацикливаться только на доме и детях! 

Еще одна мантра для женщин для обретения достойного мужа. 

ОМ ХРИМ КУМАРАЙЕ НАМА СВAХA

Начинать читать ее нужно на растущую луну. Главное сосредоточенность и вера в полученный результат. Во время воспевания этой чудесной мантры вы можете медитировать на личные качества вашего будущего мужа. Старайтесь представить, какая у него будет внешность, голос, цвет глаз и т.д.

Как пережить развод с женой и обрести новую любовь? Мужчинам можно использовать следующую мантру для обретения достойной супруги: 

ОМ ЧИТИ ЧИМИ СВАХА

Рано утром после омовения повторите эту мантру семь раз. Она открывает путь к счастливому браку. Или вы можете налить воду в стакан, и держа стакан в двух ладонях, повторять мантру семь раз. После этого надо выпить воду. Делайте это в течение 21 дня. 

 «Хочу вернуть его!». Нужны ли вам старые грабли? 

Теперь вы знаете, как пережить развод! Советы и практики помогут вам начать новую счастливую жизнь и новые отношения. Но что делать, если после развода вы понимаете, что хотите только «бывшего»?

Первое, о чем важно вспомнить — почему вы расстались. Скандалы были, ссоры, измены, уходы, вранье или молчание? Эти признаки как симптомы — острые или даже хронические. Вспомните о них и подумайте — готовы продолжать «болеть»? Ведь ничего не изменилось — ни вы, ни партнер, ни жизнь за окном. 

Второй и главный совет тем, кто зациклился на «бывших» — не держитесь за прошлое, пусть те отношения станут историей, позвольте Вселенной привести вам лучший «вариант»! Учитесь, развивайтесь, молитесь и просите знакомства с наилучшим для вас человеком. Ставьте намерение ходить чаще на свидания, праздники, знакомиться, и тогда новая любовь непременно найдет вас! 

Как быстрее забыть «бывшего»?

Если вы ощущаете эмоциональную и духовную «привязку» к бывшему партнеру, то полезно выполнить специальную медитацию. Она поможет духовно очиститься от связи, устранить негатив и гнев, открыть путь новым отношениям. 

Практика-медитация делается на убывающей луне. 

Подготовьте: 

• две белые свечи 
• ленту (лучше красного цвета)

На первой свече напишите или нацарапайте свое имя, на второй — имя бывшего партнера. Поставьте свечи на расстоянии 10-15 см друг от друга, свяжите их лентой. Теперь зажгите свечи и немного помедитируйте, глядя на пламя, затем 3 раза повторите слова: 

 «Как только огонь сожжет эти две свечи, ты пойдешь своей дорогой, а я своей. В душе каждого из нас останутся добро и покой!»

После этих слов перережьте ленту и сожгите ее в пламени свечи. Свечи тоже должны догореть полностью!

Вот еще полезная практика, чтобы забыть бывшего.

Еще один совет из фэншуй: снимите со стен фото, где вы вдвоем, уберите подальше подарки бывшего, раздарите предметы, которые вам о нем напоминают. Не ходите какое-то время в те места, которые вы часто посещали раньше вдвоем (кафе, кино, клубы, магазины). Это поможет быстрее расстаться с прошлым и открыться новым отношениям. 

Интересует обучение астрологии для начинающих и получение новой профессии? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников. Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями, Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Астрология: обучение бесплатно первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».

Хотите получить грант на 100 000 рублей на обучение астрологии в нашем институте? Заполните заявку по этой ссылке и мы свяжемся с вами! Это ваш шанс начать обучение в лучшем институте астрологии прямо сейчас!