Как поднять самооценку девушке: советы и способы

«Я не смогу, это не для меня…», «Я страшная/толстая/глупая, я не заслуживаю, я не уверена, я не знаю…». Девушки с заниженной самооценкой воспринимают себя как недостойных, некомпетентных, некрасивых, нелюбимых, даже если на самом деле все обстоит иначе. Узнаете себя в этих словах? Вам тоже сложно выбраться из «болота» негативных и самокритичных мыслей? Тогда читайте наши советы! Поговорим о том, как поднять самооценку девушке.

5 способов повысить самооценку

Низкая самооценка это, прежде всего, нелюбовь к себе, которая дает уязвимость к любым, даже мелким психологическим уколам, неудачам, разочарованиям. Если самооценка невысокая, вас ранит все – мелкая критика на работе, насмешка друга, платье, в которое вы не влезаете, неудачная покупка. После этих событий вы долго приходите в себя, принимаете близко к сердцу, прокручиваете в уме: «Это могло случиться только со мной!». Что же делать? Как поднять самооценку девушке?

Хотите узнать о реально работающей технологии исполнения желаний и воплотить свои мечты в жизнь? Регистрируйтесь на новый бесплатный вебинар по этой ссылке.

Способ психологический – «Развивайте лучшее в себе»как поднять самооценку девушке

Оставьте пока в покое те области жизни, где вы уязвимы! А начните развивать то, что умеете и любите делать. Например, если вы боитесь выступать публично, не стоит сразу записываться на ораторские курсы. Лучше сосредоточьтесь на любимом хобби: совершенствуйте свой художественный, кулинарный талант, игру на музыкальном инструменте, танцы. В ходе этих любимых занятий будет возрастать ваша вера в себя, радость, появиться больше энергии для жизни и улучшится самооценка в целом.

«Награждайте себя!»

как поднять самооценку девушкеХотите узнать простой способ, как поднять самооценку девушке? Он заключается в такой схеме «сделала-получила результат — поощрила себя».  Причем награждать себя нужно даже за простые вещи и достижения: договорились о чем-то, отправили резюме, сделали важных звонок – поощрите или похвалите себя. Наградой может быть не только что-то вкусное, но и небольшая покупка, желанная вещь, книга, фильм. Главное, делать это регулярно, хотя бы месяц, и заметите хороший прогресс в самооценке.

Способ духовный – медитируйте!

Даже простая медитация поможет освободиться от негативных мыслей, успокоиться, обрести гармонию в душе. Сядьте в тихом, уединенном месте, расслабьтесь, начните дышать глубоко и размеренно. Направьте все свои мысли на контроль за дыханием. Посидите так 2-3 минуты и ощутите, как проблемы и негатив развеиваются.

Как поднять самооценку девушке: начните любить себя

Пока на словах, используя особые аффирмации! Встаньте перед зеркалом, смотрите как поднять самооценку девушкесебе в глаза и произносите следующую аффирмацию: «Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ!». Несколько раз, с чувством и верой. И затем каждый раз, проходя мимо зеркала или видя свое отражение, повторяйте эту аффирмацию.

Еще одна полезная аффирмация: «Я ЦЕНЮ СЕБЯ, Я ЦЕНЮ ВЕСЬ МИР!»

Она приносит уверенность, формирует поле доверия, гармонии, осознание своего достоинства. Очень хорошо при этом визуализировать себя в золотом, солнечном свете.

Важно! Когда вы произносите аффирмацию, вы можете в нее не верить. Продолжайте, и со временем аффирмации станут для вас реальностью и откроют новые перспективы в жизни и принятие себя.

Подружитесь с Венерой и Солнцем!

Как поднять самооценку девушке? Подружиться с такими планетами как Венера и Солнце. Всем представительницам прекрасного пола очень важно иметь гармоничные отношения с Венерой. Улучшать эту планету можно через занятия творчеством, красотой, заботой о себе и своем доме. Это наполняет женщину позитивной энергией, повышает самооценку, служит лекарством от депрессии.

Планета уверенности в себе это Солнце. И первое, что вы можете сделать прямо сейчас – расправьте плечи, выпрямите спину, ведь Солнце – это королевская осанка, величественный вид и уверенный взгляд!

Приучите себя «держать спину» при любых обстоятельствах, сидите всегда ровно, голову держите уверенно. Не опускайте глаза в пол, не горбитесь сидя, пусть ваш вид говорит о вашей уверенности и успех приложится к этому!

Важно помнить, что повышение самооценки это не мгновенное действие, это захватывающий процесс. Поэтому будьте настойчивы, используйте все наши советы и получите замечательные результаты!

Если вам интересна эта тема, а также любая другая из ведической астрологии, отправляйте нам в личные сообщения Вконтакте по ссылке свои ФИО, дату, точное время и место рождения, а также фото ладоней со всех ракурсов, чтобы узнать, есть ли у вас предрасположенность к изучению астрологии. Не забудьте указать кодовую фразу «Я прочитал(а) статью в блоге»

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще про Эзотерика для повседневной жизни  

Как понимать знаки Вселенной и исполнять свои мечты
О том, что Вселенная часто дает нам послания и подсказки, слышали многие. Но как правильно взаимодействовать с высшими силами? В этой статье вы узнаете, как отправлять свой запрос, как понимать знаки Вселенной и что вам мешает быть счастливым. У каждого в жизни бывают периоды, когда не веришь уже ни во что — настолько все идет […]
0
Мандала по дате рождения: как найти свое истинное предназначение
Мандала по дате рождения поможет вам понять, в чем ваше предназначение, в том ли направлении вы двигаетесь и той ли жизнью вы живете. Как это сделать? Попробуйте эту методику по составлению числовой мандалы, которая поможет вам разобраться со своей жизнью и выстроить правильные ориентиры. Долгое время меня очень волновал вопрос, который касался той духовно-физической практики, […]
88
Матрица судьбы по дате рождения – узнай свое предназначение
Истинное Я – это не смертное тело, а Душа, воплощенная в телесную оболочку. Она воплощается в тело для определенной задачи. Но хитрость в том, что при рождении человек забывает о своих истинных задачах и жизненных целях. А невыполнение жизненных предназначений чревато негативными последствиями. Что же делать? Конечно, выяснять, в чем ваше предназначение. А поможет вам […]
7
Попишитесь на нас в соцсетях: