Как увеличить свою энергию: 6 простых советов

Чтобы работа спорилась, желания исполнялись, чтобы хотелось жить и радоваться, всем нам нужна внутренняя энергия! Как сделать так, чтобы ее стало больше? Последуйте нашим советам о том, как увеличить свою энергию.

 

Как увеличить свою энергию: советы

 

как увеличить свою энергию«Фильтруйте» информацию

Большое влияние на нас оказывают знания, а точнее, та информация, которая изо дня в день льется на нас с экранов и с газет. Думаете, как увеличить внутреннюю энергию? Первое, что нужно сделать, сократить просмотр негативных новостей, криминальной информации, всего, что ухудшает настроение и дает пессимизм.

А вот позитивной информации, новых полезных знаний, умений должно быть больше. Смело изучайте новое, развивайтесь, двигайтесь к своей заветной цели шаг за шагом, получайте удовольствие от процесса, и тогда внутренней энергии станет гораздо больше.

 

как увеличить свою энергиюСохраняйте спокойствие

На уровень вашей энергии серьезно влияет внутренний настрой. Если вы беспокоитесь по любому поводу, переживаете обо всем, если испытываете страх, зависть, ревность, гнев, другие отрицательные эмоции – уровень энергии стремительно понижается. Вы и сами наверняка замечали, что после гнева, страха, руки опускаются, давление падает, не хочется ничего делать, нет настроения. Поэтому сокращайте пустые переживания, усмиряйте гнев, не давайте проявится страху и ревности – учитесь сохранять спокойствие, чтобы увеличить свою энергию. В этом может отлично помочь медитация и чтение мантр.

 

как увеличить свою энергиюЧто вы едите, пьете – то и получаете

Натуральные продукты, фрукты, овощи перевариваются легче, они не забирают, а дают энергию. В свою очередь, жирная, тяжелая пища дает меньше полезных веществ и переваривается долго. Именно поэтому следите за тем, что вы пьете (лучше всего пить чистую воду) и едите. Питание и процесс пищеварения не должны вызывать усталости, клонить в сон, а давать новые силы.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

 

как увеличить свою энергиюРазвивайтесь духовно и физически

Как увеличить свою энергию за короткий срок? Начать развиваться духовно, постигать законы Вселенной, научиться медитировать, видеть во всем «причину и следствие». Духовное развитие поднимает внутреннюю энергию человека на высокий уровень. Вы наверняка замечали, что к духовным личностям люди тянутся, как к солнцу, они подпитываются от них и энергия от этого не убывает.

Большое значение имеют и физические упражнения. Даже утренний бег трусцой, а еще лучше — комплекс «Сурья Намаскар» на рассвете даст значительный прилив энергии. Прекрасно поднимает энергетический уровень йога, пилатес, упражнения Цигун.

как увеличить свою энергию
Сурья Намаскар

как увеличить свою энергиюРазвивайте в себе «солнечные» качества

Жизненную энергию, радость и оптимизм нам дает Солнце. С помощью ведической астрологии можно узнать, в каком доме и положении ваше Солнце, на какие аспекты жизни оно влияет.

Людей с сильным Солнцем вы заметите издалека – они идут царственной походкой, с уверенностью и блеском в глазах. Это лидеры и внутренне сильные личности, которые притягивают к себе других людей. Они умеют добиваться своего, работать с радостью, они великодушны и щедры, здоровы и очень энергичны.

Если Солнце в вашей карте слабое, пораженное, с этим можно работать и гармонизировать солнечное влияние. Как увеличить внутреннюю энергию? Подружиться с Солнцем, развивать в себе его качества, проявлять щедрость по отношению к другим людям, стараться сохранять оптимизм и чувство собственного достоинства.

 

как увеличить свою энергиюРаботайте с удовольствием, отдыхайте с пользой

Еще один совет, как увеличить свою энергию – остерегайтесь рутинной работы, которая не приносит удовольствия, а повергает в депрессию. Определяйте свое предназначение и ищите работу по душе. Тогда и рабочие будни будут приносить радость, а не отнимать силы и энергию.

И, конечно, чередуйте работу и отдых. Выделяйте хотя бы день в неделю для полного релакса, отдыха с семьей, прогулок на природе. Планируйте заранее свой отпуск, отправляйтесь в неизведанные места, получайте новые впечатления и эмоции! Все это поднимает уровень вашей внутренней энергии и делает жизнь счастливой.

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения ВКонтакте свои ФИО, дату, точное время и место рождения. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.

поделиться в соц.сетях