Лучшие мудры. Узнай, как сакральные жесты творят чудеса

Гириш Кумар Джоши

Древние йоги знали, как владеть своим телом, чтобы добиваться невероятных результатов. Мудры, специальное положение пальцев, могут лечить различные телесные недуги, успокаивать дух, способствуют обретению внутреннего баланса, и даже помогают концентрироваться на исполнении желаний. Представляем вам топ-20 лучших мудр. Учимся и практикуемся в выполнении! Лучшие мудры специально для вас отбирал наш Учитель, потомственный астролог, натуропат и мастер аюрведы, Гириш Кумар Джоши.

Как работают мудры

  • лучшие мудры освобождают, либо замыкают энергетические каналы, которыми буквально пронизано тело человека;
  • уникальность этой практики в том, что ее можно проводить в любое время дня – на прогулке, сидя в удобной позе или лежа в постели;
  • чтобы получить наиболее впечатляющий результат, мудры стоит выполнять в расслабленном состоянии, с закрытыми глазами. Позаботьтесь о том, чтобы вас при этом ничего не отвлекало;
  • эксперты советуют представить на внутреннем экране сознания приятный для вас цвет. Это позволит достичь максимального физического и умственного расслабления. 

Хотите узнать, как именно нужно выполнять лучшие мудры?

Читайте нашу статью:

Как правильно выполнять мудры

Лучшие мудры

Лучшие мудры: описания и способы выполнения

Готовы к экспериментам? Тогда выбираем себе подходящую мудру их списка ниже и начинаем практиковать! 

1. Лестница небесного храма

Об этой мудре важно помнить всем, кто страдает от апатии, переутомления, депрессии. Мудрецы утверждают: ее выполнение подарит вам «луч надежды», успокоит нервы, придаст веры в свои силы. Она символизирует подъем вверх из бездны уныния  к сияющему свету истины и гармонии. Рекомендуется практиковать без напряжения, неограниченное число раз.

2. Хакини-мудра

Эта мудра символизирует богиню Шакти, покровительницу Агья-чакры. Шакти соединяет в себе энергии 4 чакр — Муладхары, Свадхистаны, Манипуры, Анахаты  и дары Агья-чакры. Эта мудра отлично работает, когда нужно что-то срочно вспомнить, помогает развить концентрацию внимания, незаменима накануне «мозгового штурма». Можно практиковать в любое время.

3. Падма-мудра 

Мудру Лотоса или Падма-мудру стоит сделать частью ежедневной трансцендентной практики тем, кто страдает от душевной опустошенности, отчаяния. Она усиливает чувство любви, дарит счастье, помогает взрастить в сердце милосердие и сострадание ко всем живым существам.

4. Мудра Земли

Эту мудру можно назвать «скорой помощью» при нервных срывах, истериках. Она помогает выйти из стрессового состояния, укрепляет нервную систему, дарит веру в себя, повышает самооценку.  

5. Черепаха

Черепаха считается одним из священных, почитаемых животных в Индии. Эта мудра показана при высоких эмоциональных и физических нагрузках, переутомлении, проблемах с сердечнососудистой системой. 

Лучшие мудры

6. Анджали-мудра

Пожалуй, наиболее известная, а может быть, и лучшая мудра. Это невербальное выражение приветствия Намасте, которое расшифровывает так: «Я поклоняюсь божественному в тебе!». Помогает концентрации, внутренней гармонизации, а также выравниванию энергетических потоков грубого и тонкого тела. Эффективно успокаивает ум, помогает сосредоточиться. 

7. Ахамкара-мудра

Лучшая мудра для повышения самооценки! Она прописана всем неуверенным в себе людям, страдающим от робости, страхов, помогает развить адекватное восприятие собственного Я. 

8. Бхуди-мудра

Эту мудру именуют еще «Мудрой Воды», так как она хорошо помогает корректировать баланс жидкости в организме. Показана, как при сухости слизистых оболочек, так и при проблемах с выделительной системой. Лучшая мудра для улучшения работы вкусовых рецепторов.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

9. Брихаспати-мудра

Брихаспати в индуизме – это гуру полубогов. Мудра, названная его именем, помогает достижению ясности ума, правильному пониманию приоритетов в жизни, преодолению преград, наполняет энергией.

10. Дхьяни-мудра

Как работают мудры? Помогают настраивать сознание и тело на необходимый лад! Дхьяни-мудру еще называют Мудрой медитации, и не зря. Что важно в медитации? Освободить ум от мыслей. С этой задачей она и помогает справляться.

11. Ганеша-мудра

О Ганеше, индуистском божестве с головой слона, знают даже те, кто далек от йоги и индуизма. Сын Шивы и Парвати, именуется «удаляющим препятствия», а также богом мудрости и радости. Мудра, носящая его имя, нацелена на укрепление сердечнососудистой системы и бронхов. На тонком плане она дарит веру в свои силы и делает практикующего более устойчивым к всевозможным испытаниям и ударам судьбы.

12. Калешвара-мудра

Эту мудру принято называть еще «Мудрой Щедрости». Она получила свое название от имени божества, покровителя времени. Древние считали, что успокаивая сознание, мы делаем промежутки между мыслями более значительными. Эта практика помогает лучше слышать внутренний голос, активирует интуицию и энергию созидания. Калешвара-мудра способствует повышению концентрации, помогает прийти в себя после перенесенного стресса, укрепляет память. Лучшая мудра, способных подарить избавление от вредных привычек! 

13. Линга-мудра

Мудры – проверенные временем методы лечения заболеваний грубого тела. Линга-мудра – одна из лучших мудр, укрепляющих иммунитет. Она направлена на борьбу с простудными заболеваниями, выводит излишки слизи из организма, ускоряет процесс похудения. 

14. Матанги-мудра

Матанги-мудру по-другому называют Мудрой Гармонии и Умиротворения. Она отлично гармонизирует энергетические потоки в теле того, кто ее практикует, придает силы для новых свершений, помогает наладить атмосферу мира и гармонии. На уровне физического тела лечит заболевания желудочно-кишечного тракта. 

15. Ушас-мудра

На физическом плане эта мудра приводит к гармонизации работы гормональной системы. На энергетическом плане – это лучшая мудра, способная вернуть вкус жизни, активировать творческий потенциал. Делая это мудру каждый день, любой практикующий, вне зависимости от возраста, сможет похвастаться ясностью ума и отменной памятью.

16. Ваджрапрадама-мудра

Второе название этой мудры – «Жест Непоколебимого Доверия». Она восстанавливает веру в свои силы через связь с Космосом, убирает страхи и ощущение беззащитности. 

17. Бронхи-мудра

Эта мудра исцеляет от заболеваний верхних дыхательных путей. На тонком плане это лучшая мудра, помогающая пережить одиночество, утрату, скорбь и  проблемы в интимной сфере.  

Лучшие мудры

18. Астма-мудра

Эта мудра помогает от тех же проблем, что и Бронхи-мудра. Ее советуют практиковать всем, страдающим частыми простудными заболеваниями. «Лечит» от чувства одиночества и изолированности. Идеальная мудра после приступа астмы – помогает наладить дыхание.

19. Шанмукхи-мудра

Эту мудру хорошо практиковать в ситуации, когда необходимо успокоить ум, избавиться от лишних мыслей, погрузиться в себя. 

20. Мудра коровы 

Как известно, корова считается священным животным в Индии. Ее называют одной из семи матерей человека, потому что корова безвозмездно отдает молоко – один  из ценнейших продуктов питания, обладающих исцеляющими свойствами. Она помогает против суставных болей и радикулита. 

Какую мудру вы хотели бы выполнить? Делитесь в комментариях под статьей!

Хотите узнать больше о себе? Чего ждать в будущем, на чем сделать упор, как найти свое предназначение и место в этом мире? Приходите учиться у Индийских гуру в Институт астрологии “Лакшми-Амея”. Пишите нам ВКонтакте в личные сообщения, чтобы узнать подробнее.

поделиться в соц.сетях