Муладхара чакра: как вернуть себе уверенность и силу

Когда страх преследует вас на каждом шагу, когда вы постоянно беспокоитесь по любому поводу, суетитесь – пора поработать с Муладхарой и вернуть себе спокойствие и уверенность. Именно эта чакра отвечает за инстинкт самосохранения, дает жизненные силы и смелость, устраняет излишнее волнение и панику. Что символизирует Муладхара чакра?

Это место, где спит энергия человека, мощная, глубинная, формирующая чувство безопасности, умение доводить дела до конца и жить счастливо.  

Муладхара чакра: как вернуть себе уверенность и силу

Как понять, что Муладхара требует внимания

  • Вы испытываете частый страх по разным поводам, сильное беспокойство за свою жизнь и здоровье. Страх, который становится все больше день за днем, указывает, что Муладхара чакра заблокирована.
  • Вам присуще сильное волнение или, наоборот, подавленное состояние, стресс, гнев или паника.
  • Частые травмы (ушибы).
  • Вы страдаете от запоров – физического проявления сильного страха смерти.
  • Эмоциональная нестабильность (то смех, то слезы, то апатия, фатализм и безразличие).
Важно знать, что от состояния Муладхары зависит наша общая выносливость и работоспособность. Если вы боитесь, беспокоитесь, утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что Муладхара работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.

муладхара чакра

Муладхара чакра: гармонизация и баланс

Как гармонизировать первую чакру?

  • На духовном уровне — взять ответственность за жизнь в свои руки и сделать так, чтобы ваши базовые потребности всегда удовлетворялись. Это значит жить в комфортных условиях, правильно питаться, достаточно спать, одеваться по сезону – не «махнуть на жизнь рукой», а заботиться о себе.
  • Работать со своей эмоциональной сферой. Сократить до минимума просмотр новостных передач, триллеров, всего, что возбуждает и страшит. Стараться ложиться спать до 23 ч и вставать пораньше, 5-6 утра, начинать день с мантр, позитивных утверждений.
  • Поддерживать связь с землей, чаще «заземляться». Глубинный страх уходит, когда вы ходите по земле босиком, прислоняетесь спиной к деревьям на 10-20 минут, лежите на земле. Домашний способ «заземления», который успокаивает – разведение комнатных цветов.
  • Уделять внимание ногам. Поскольку Муладхара связана с ногами, очень полезно делать упражнения для голеней, мышц ног, ездить на велосипеде, катать подошвами мячики. Все это прекрасно гармонизирует первую чакру и делает вас увереннее!
  • Работать с землей, глиной. Как минимум – лепить глиняные фигурки, заниматься садоводством. Полезно просто мять глину в руках во время сильного волнения.
  • Почаще зажигать дома благовония кипариса, чайного дерева, сандала. Они являются символами жизни и долголетия и хорошо «заземляют» ваши эмоции и страхи.
  • Петь мантру Муладхары ЛАМ, сидя или стоя, закрыв глаза.
  • Выполнять мудру Жизни (Прана-мудру). Она стимулирует Муладхару, выравнивает энергетический уровень во всем организме и повышает жизнеспособность. Также эта мудра устраняет нервозность и беспричинные волнения в течение дня. Лучше всего делать ее по утрам.

 

муладхара чакраВыполняется обеими руками: подушечки безымянного, большого пальцев и мизинца соединить с легким нажатием, а остальные пальцы свободно выпрямить. Полезно при этом проговаривать аффирмацию:  «Я смотрю на все с любовью и радостью. Я с легкостью встречаю и прохожу все приключения и жизненные вызовы!»

 

Хотите самостоятельно составить свою натальную карту и узнать об основных трактовках? Регистрируйтесь на бесплатный онлайн мастер-класс по этой ссылке
  • Выучить и практиковать Великую мантру, Побеждающую смерть. Поскольку символом центра Муладхары является бог Шива, олицетворяющий освобождение, то полезно практиковать его бесценную мантру:

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ

СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ

УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН

МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Она уничтожает зло и отрицательную энергетику, создает барьер защитного поля вокруг человека, она способна разрушать печаль, неудачи, бедность и корни болезней. Повторять хотя бы 3 или 9 раз ежедневно.

  • Выполнять медитацию для Муладхары.

Делать практику лучше стоя, босиком, закрыв глаза. Представьте свой позвоночник таким крепким и толстым, как ствол дерева. Он уход корнями в землю. Представьте себя здоровым и сильным деревом, ветви которого тянуться к солнцу. Можете представить на своем дереве цветы и плоды. В конце медитации поблагодарите землю за то, что она вас питает. Сделайте глубокий выдох и выйдите из медитации.

Если вам интересна эта тема, а также любая другая из ведической астрологии, отправляйте нам в личные сообщения Вконтакте по ссылке свои ФИО, дату, точное время и место рождения, чтобы узнать, есть ли у вас предрасположенность к изучению астрологии. Не забудьте указать кодовую фразу «Я прочитал(а) статью в блоге»

7 комментариев к записи «Муладхара чакра: как вернуть себе уверенность и силу»

  1. Елена:

    это трудно, это сложно (для меня), но можно попробовать

  2. Наталья:

    Я читала статью в блоке

  3. Я читала статью в блоке и мне понравилось

  4. Елена:

    Я читала статью в блоке и мне понравилось

  5. Наталья:

    Я прочитала статью в блоге. Давно хочу изучать АСТРОЛОГИЮ и практиковать с целью помогать людям и, конечно же, зарабатывания денег. Но условия обучения и, главное, цена вопроса отпугивают и отодвигают исполнение этого желания.

  6. Елена:

    Я читала статью в блоге и мне интересно

    1. высылайте свои данные нам Вконтакте https://vk.com/kapustin_astro

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще про Эзотерика для повседневной жизни  

Как понимать знаки Вселенной и исполнять свои мечты
О том, что Вселенная часто дает нам послания и подсказки, слышали многие. Но как правильно взаимодействовать с высшими силами? В этой статье вы узнаете, как отправлять свой запрос, как понимать знаки Вселенной и что вам мешает быть счастливым. У каждого в жизни бывают периоды, когда не веришь уже ни во что — настолько все идет […]
0
Мандала по дате рождения: как найти свое истинное предназначение
Мандала по дате рождения поможет вам понять, в чем ваше предназначение, в том ли направлении вы двигаетесь и той ли жизнью вы живете. Как это сделать? Попробуйте эту методику по составлению числовой мандалы, которая поможет вам разобраться со своей жизнью и выстроить правильные ориентиры. Долгое время меня очень волновал вопрос, который касался той духовно-физической практики, […]
88
Матрица судьбы по дате рождения – узнай свое предназначение
Истинное Я – это не смертное тело, а Душа, воплощенная в телесную оболочку. Она воплощается в тело для определенной задачи. Но хитрость в том, что при рождении человек забывает о своих истинных задачах и жизненных целях. А невыполнение жизненных предназначений чревато негативными последствиями. Что же делать? Конечно, выяснять, в чем ваше предназначение. А поможет вам […]
7
Попишитесь на нас в соцсетях: