Хотите стать здоровее, стройнее, больше успевать, кипеть энергией? А заодно и улучшить будущее, ускорить исполнение сокровенных желаний? Все это станет возможным при регулярном соблюдении поста Экадаши! Пост в ведической астрологии — тема нашей сегодняшней статьи.
Ведический пост Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане, он помогает сохранить и улучшить здоровье. Также считается, что этот пост предупреждает и излечивает многие болезни.
Всего 2 раза в месяц проведите дни Экадаши правильно и ощутите благотворный эффект.
В эти дни энергия действует на благо нашего организма, оздоравливает и укрепляет. Кроме того, это духовное время, когда уничтожаются следствия наших плохих поступков, снижается уровень стресса и беспокойства.
Перед вами календарь Экадаши на 2023 год с указанием времени, в которое благоприятно выходить из поста. Время указано по Московскому часовому поясу:
Январь | 2 (прервать 3.01 с 8:59 до 11:22 мск)
18 (прервать 19.01 с 8:45 до 10:51) |
Февраль | 1 (прервать 2.02 с 8:22 до 11:16)
16 (прервать 17.02 с 7:50 до 11:06) |
Март | 3 (прервать 4.03 с 7:14 до 9:16)
18 (прервать 19.03 с 6:36 до 10:37) |
Апрель | 1 (прервать 2.04 с 9:23 до 11:22)
16 (прервать 17.04 с 6:21 до 11:07) |
Май | 1 (прервать 2.05 с 5:45 до 10:53)
15 (прервать 16.05 с 5:17 до 10:43) 31 (прервать 1.06 с 4:54 до 10:36) |
Июнь | 14 (прервать 15.06 с 4:45 до 7:05)
29 (прервать 30.06 с 6:53 до 10:38) |
Июль | 13 (прервать 14.07 с 5:04 до 10:45)
29 (прервать 30.07 с 5:30 до 9:07) |
Август | 12 (прервать 13.08 с 5:57 до 6:52)
27 (прервать 28.08 с 6:26 до 11:09) |
Сентябрь | 10 (прервать 11.09 с 6:53 до 11:15)
26 (прервать 27.09 с 7:24 до 11:21) |
Октябрь | 10 (прервать 11.10 с 7:51 до 11:28)
25 (прервать 26.10 с 8:22 до 11:36) |
Ноябрь | 9 (прервать 10.11 с 7:54 до 10:08)
23 (прервать 24.11 с 8:22 до 10:58) |
Декабрь | 8 (прервать 9.12 с 10:14 до 11:10)
22 (прервать 23.12 с 10:32 до 11:18) |
Традиционный ведический подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Но! Обязательно учитывайте свое состояние здоровья, трудозатраты в течение дня! Если вы никогда не постились, много работаете, не нужно сразу держать строгий пост без еды и воды. Для начала воздержитесь от мяса, зерновых и бобовых, уменьшите порцию, покушайте 1-2 раза в день.
В день Экадаши следует избегать употребления:
В Экадаши можно употреблять:
Совет: кушайте 1-2 раза в день простую пищу, не готовьте сложных блюд, не зацикливайтесь на еде! Отварите несколько овощей, съешьте что-то молочное, выпейте сок или стакан воды с лимоном. Прием пищи можно провести в 12-13 ч, когда огонь пищеварения самый активный.
Помните, что Экадаши это не суровый день, не испытание, а праздник тела, духа, здоровья, легкости. Так и относитесь к нему. Радуйтесь, улыбайтесь и Вселенная одарит вас своими дарами!
Попробуйте эту оздоровительную практику и ощутите, как здоровье возвращается в ваше тело, и жизнь становится лучше! Подробнее об этом и других постах читайте в статье по ссылке.