Проблемы в отношениях: 6 важных советов

Отношения  — тема сложная и при этом волнующая очень многих. Над отношениями нужно работать, развивая их и наслаждаясь результатом своей работы. Каждому, кто задумывается о том, чтобы сделать отношения с любимым человеком еще более гармоничными, будет полезно почитать эту статью, где мы рассматриваем проблемы в отношениях и даем советы по их решению.

Проблемы в отношениях: Как оправиться после разрыва?

В ситуации, когда вы, казалось бы, встретили своего человека, родственную душу, идеального партнера, но при этом по каким-либо причинам отношения не сложились, вы перестаете доверять своим чувствам, верить в то, что вообще достойны любви. Разочарование, которое вы испытываете, может стать серьезной проблемой для вас и для ваших отношений с будущим партнером.

Совет 1. Запомните: вы — целое, а не половина! Идея о том, что надо искать свою “вторую половинку” часто приводит к тому, что после разрыва отношений человек не чувствует себя полноценной личностью либо не может свыкнуться с мыслью, что “тот самый” не его половина. Это большое заблуждение.

Каждый человек — это отдельная вселенная, отдельный мир, целостный и наполненный, и так было и будет всегда.

Когда вы не видите в себе определенных качеств и черт, вы ищете эти черты в другом человеке, и только найдя их ощущаете себя “целым”. Например, партнер может быть более эмоциональным, чем вы, и тогда ваше стремление быть с ним превращается в стремление раскрыть свои собственные эмоции. И это неправильно.

Совет 2. Дайте выход эмоциям! Очень важно позволить себе испытывать весь спектр человеческих эмоций. Грусть, гнев, печаль — это естественные чувства в ситуации разрыва, не запрещайте себе их испытывать. Ни одна эмоция не способна сделать вас хуже — это всего лишь эмоция, она никак не характеризует вашу личность! Эмоциональная разрядка наоборот поможет вам принять и полюбить себя, а значит, ощутить свою целостность и перестать искать “половинку” в будущих отношениях.

Проблемы в отношениях: Как сохранить брак?

Бывает так, что даже в идеальных на вид отношениях наступает момент, когда один из супругов начинает сомневаться в чувствах другого. Сомнения способны загнать вас в угол и в итоге вы либо впадете в депрессию либо заварите такую “эмоциональную кашу”, расхлебывать которую не будет сил ни у вас, ни у партнера. Что же делать?

Совет 3. Говорите друг с другом! Это так просто, но порой начать разговор о проблеме бывает сложно, и нерешенные вопросы, невысказанные обиды, упреки копятся до тех пор, пока не произойдет взрыв, который способен уничтожить чувства.

Да, сделать первый шаг всегда страшно, но если ничего не делать, то ничего и не изменится. Говорить по душам — дело не менее интимное, чем секс. Обсудите с партнером свои самые большие страхи — откройте сердце и в ответ получите откровенность.

Совет 4. Не обманывайте себя! Супруги в браке, особенно многолетнем, обычно становятся менее эмоциональными, держат свои чувства при себе. И со стороны вам может казаться, что партнер охладел к вам. Да, с годами отношения меняются, но они и не должны стоять на месте, ведь движение — это развитие. Не дайте вашему браку окаменеть и превратиться в обузу для обоих, обсудите сложившуюся ситуацию!

Прочь намеки и недоговорки — обсуждайте с партнером все, что вас волнует, не стоит наивно полагать, что он способен читать ваши мысли!

Это не так, даже несмотря на то, что вы вместе много лет и, кажется, знаете друг друга наизусть. Скорее всего, ваш партнер точно также, как и вы, засомневался в ваших чувствах и надумал себе несуществующих проблем. Не дайте иллюзиям испортить ваши отношения — будьте откровенны друг с другом всегда.

Проблемы в отношениях: Как встретить подходящего человека?

Вы уже устали от бесконечных проб и ошибок, все ваши романы заканчиваются неудачей и потом еще долго приходится залечивать сердечные раны? Не стоит думать, что ваш случай безнадежен, оставайтесь оптимистом! Чтобы встретить человека, с которым вы будете счастливы вместе, нужно сначала научиться быть счастливым наедине с собой.

Совет 5. Заботьтесь о себе. Побалуйте себя, сводите себя на свидание! Чем вам хотелось бы заняться? Сходить в кино или музей, погулять в парке, поужинать в ресторане — позвольте себе это прямо сегодня! Поухаживайте за собой так, как вы хотели бы, чтобы за вами ухаживал ваш будущий избранник. Если вам грустно и одиноко, не углубляйтесь в размышления о том, какой вы бедный и несчастный. Лучше отправляйтесь на пробежку или сделайте несколько асан из йоги, помедитируйте.

Сделайте свою жизнь интересной и насыщенной — идите на курсы рисования, запишитесь в танцевальный класс, найдите себе хобби! Когда вам будет интересно наедине с собой, вы станете излучать совсем другую энергию, чем раньше, и сможете привлечь такого же интересного партнера в свою жизнь

Совет 6. Не стойте на месте. Да, бывает и так, что мы встречаем любовь всей жизни в очереди магазина, но это большая редкость. Под лежачий камень вода не течет — самое время для этой пословицы.

Если хотите перемен в жизни — действуйте!

Не закрывайтесь от мира, иначе вы рискуете всю жизнь прожить в своей скорлупе без душевных волнений, но в полном одиночестве.

Ходите на свидания, знакомьтесь с новыми людьми. Расширяйте свой кругозор: посещайте мероприятия, которые вам интересны, участвуйте в жизни вашего города. Станьте заметнее, иначе как “ваш человек” сумеет вас разглядеть?