Бесплатный курс по астрологии

Построй свой гороскоп и прокачай все сферы жизни
Всего за 6 дней

Самадхи: как достичь бесконечного покоя?

Что такое самадхи? Как достичь этого состояния? Лучшие практики, советы, асаны и рекомендации как достичь самадхи — в этой статье.

Состояние блаженства, которое трудно себе представить, любви, пронизывающей все вокруг, бесконечного спокойствия ума… Вы ощущаете себя парящим над небесами, легким как перышко и восхитительно счастливым! Нет проблем, нет огорчений, нет волнения, а только безмятежный, абсолютный свет и покой! 

Хотите испытать такое? Тогда познакомьтесь с самадхи

Что такое самадхи?

Состояние абсолютного счастья, покоя и блаженства называется самадхи. Само слово «самадхи» происходит от «самахита», где «сама» означает «совершенно, полностью», а «ахитам» — «то, что правильно размещено со всех сторон». Таким образом, самадхи — это состояние, при котором все блуждающие тенденции ума стали сдержанными и спокойными во всех отношениях и со всех сторон.

В состоянии самадхи вы пребываете в полном покое. А также: 

  • полностью осознаете божественное внутри;
  • счастливы тому, что имеете, и не печалитесь о том, что потеряли;
  • взволнованы будущим, но не беспокоитесь о нем;
  • знаете, как недолговечны мирские удовольствия, но вы полностью присутствуете, наслаждаясь ими. 

Другими словами, вы находитесь в самадхи, когда спокойствие проникает в каждую вашу мысль, речь и действие!

Чем полезно это состояние?

Достижение самадхи помогает избавиться от многих заболеваний, корень которых беспокойство ума. Оно прекрасно раскрывает потенциал человека: психологический, духовный, умственный. А еще восстанавливает духовную мощь и силу, присущую пророкам и святым. 

Опытные йоги говорят: «Вы не входите в самадхи; самадхи возникает в вас!». Вы лишь готовите почву для его возникновения, тренируя и укрощая свой ум. Для этого используются медитации, йога, мантры, молитвы. 

сахадж самадхи медитация

Как достичь самадхи?

Существует особая 8-ми ступенчатая система достижения этого состояния (полностью называется «Аштанга Раджа йога»). Она включает:

  1. яма (воздержание) 
  2. нияма (соблюдение обрядов)
  3. асана (йогические позы)
  4. пранаяма (контроль дыхания) 
  5. пратьяхара (уход от чувств)
  6. дхарана (концентрация)
  7. дхьяна (медитация)
  8. самадхи (поглощение)

В то же время другие, более современные йоги и духовные аскеты, вместо соблюдения моральных правил больше требовали укрепления тела. Это делается с помощью специальных упражнений хатха-йоги. 

У практика хатха-йоги Свами Сватмарама есть такая план-схема для достижения самадхи:

  • Хатха-йога (практика мудр, асан, пранаямы и др.) повышают восприимчивость организма к внутренним духовным процессам;
  • Карма-йога (осознанное проживание момента с полным ощущением своей высшей природы) и Бхакти-йога (достижение состояния пробуждение). 

Последовательная и постоянная практика этих стадий включает в конечном итоге достижение самадхи. 

самадхи это

Путь новичка: от мантры до самадхи

Если вы немного приуныли после этих схем и списков, не отчаивайтесь! Первый шаг к состоянию самадхи вы можете сделать прямо сейчас! А именно начать успокаивать свой ум. 

Для тренировки успокоения ума подойдет любой духовный объект, например мантра или молитва. Сначала лучше брать короткую, знакомую мантру. Полезно записать ее на бумаге и смотреть при чтении. 

Итак, сфокусируйтесь на мантре, смотрите на бумагу, начните читать вслух. Сначала все пойдет хорошо, но очень скоро ваш ум будет блуждать. Вы заметите, как он перекидывается на другие мысли и объекты — по привычке, ведь ум всегда беспокоен. Это отвлечение — склонность ума быстро контактировать с разными предметами и забывать главный объект, на котором он должен оставаться сосредоточенным.

Независимо от того, насколько отвлекается ваш ум, продолжайте возвращать его к мантре. Благодаря постоянной практике, фокусируясь на мантре и возвращая ум назад, когда он отклоняется, вы выработаете привычку долго удерживать объект в своем поле ума. Когда ум остается сосредоточенным на мантре дольше, чем он отвлекается на другие объекты, это называется Дхарана, концентрация.

Концентрация и отвлечение идут бок о бок, и один из них всегда сильнее другого. Когда вы почти не отвлекаетесь от мантры, поток концентрации становится сильнее, мощнее и полнее. Вы достигнете этого состояния, практикуя концентрацию терпеливо и усердно! 

Когда концентрация созревает, она превращается в дхьяну, медитацию. Проще говоря, медитация — это длительная концентрация. Как писали древние йоги: «Если ум остается сосредоточенным на одном объекте в течение 12 дыханий, концентрация созрела и становится медитацией». 

Существует специальная Сахадж самадхи медитация с мантрой, которая способствует расслаблению ума, нервной системы:

Если медитация становится привычной и дает результаты, она созревает в самадхи. Концентрация, медитация и самадхи являются частью единого духовного целого. Вы ощутите удивительное состояние покоя, которое наполняет все аспекты вашей жизни.

Позы йоги для самадхи

Для созерцания самадхи нам подходят сидячие позы йоги, в которых удобно выполнять медитацию или читать мантру. 

Поза лотоса (Падмасана): 

  • Сядьте на коврик для йоги. 
  • Согните правую ногу и поставьте правую ногу на верхнюю часть левого бедра. 
  • Согните левую ногу и поставьте левую ногу на верхнюю часть правого бедра. Вам может быть удобнее сидеть на одеяле.
  • Сядьте прямо, положите руки на бедра. 
  • Закройте глаза.
  • Дышите медленно и свободно через нос в течение 3-5 минут, пока не почувствуете спокойствие и сосредоточенность. 

Легкая поза (Сукхасана): 

  • Сядьте на коврик, подложив под себя сложенное одеяло. 
  • Скрестите ноги чуть выше лодыжек.
  • Сядьте прямо и положите руки на бедра. 
  • Закройте глаза и дышите свободно через нос в течение 3-5 минут.

самадхи

Еще 5 простых шагов для достижения самадхи

Кроме мантры, медитации, йоги, есть еще 5 шагов для начинающих, которые приведут к состоянию самадхи и помогут чувствовать себя уравновешенными и здоровыми. 

Шаг 1 — Благодарность

Возьмите на себя обязательство каждый день находить время, чтобы сказать, за что вы благодарны и что цените. Например, это может звучать так: «Сегодня я благодарна своим родителям, которые любят меня безоговорочно и делают для меня все!». Также развивайте в себе сострадание.

Шаг 2 — Пранаяма

Осознанное дыхание или пранаяма, как его называют на санскрите, — это одна из самых простых и важных практик для тренировки осознанности. Она показывает, что нет ничего более настоящего в данный момент, чем наше дыхание. Начинайте день с пранаямы! Для начала достаточно 2-3 минут. Сосредоточьтесь на дыхании, дышите медленно через нос, наблюдайте за этим процессом. 

Можно выполнить пранаяму и так: 

  • Сядьте удобно и закройте глаза. 
  • Сделайте медленный глубокий вдох через нос и сделайте паузу в верхней части вдоха на мгновение. 
  • Затем полностью выдохните через нос. 
  • Сосредоточьтесь на звуке своего дыхания и расслабьте челюсть, зубы, язык и губы.
  • Повторяйте упражнение в течение 5 минут.

Это прекрасно успокаивает ум! 

Шаг 3 — Принять и познать себя

Самадхи иногда называют самореализацией. А самореализация в духовном смысле означает лучшее познание себя. В процессе познания вы научитесь любить и принимать себя больше. Начните с того, что безоговорочно примите то, где вы находитесь сегодня, чем занимаетесь и как живете. Это «отправная точка»! Все начинается дома, в нашем собственном уме. 

Шаг 4 — Не спешите

Важно постоянно помнить, что не все можно сделать за один день. Для состояния самадхи важно оставаться в потоке жизни, поэтому практикуя, не спешите! 

Шаг 5 — Не забывайте просто жить

Делайте то, что питает ваш разум, например, запишитесь на курс, который вы хотели изучить. Занимайтесь тем, что питает вашу душу, например, волонтерством в приюте для животных или доме престарелых. Сделайте что-нибудь, что подпитывает ваши эмоции, например, встречайтесь с друзьями. 

Хотите научиться строить свою натальную карту, чтобы увидеть ваш скрытый потенциал и предназначение, знать свои слабые и сильные места и прокачать их, чтобы избежать многих проблем? Регистрируйтесь по ссылке на наш бесплатный вебинар, где мы расскажем, как составить свой индивидуальный гороскоп и научиться исполнять свои желания по специальной технике.

состояние самадхи

Достижение самадхи. Легко ли это? 

Если вы решите подняться на высокую гору, где лежат вечные снега и склоны очень круты, то вам понадобится проводник, сильное тело и хорошее снаряжение. 

Самадхи — это вершина горы духовного пути каждого из нас, и взобраться на нее гораздо труднее, чем на любую из физических гор. Здесь потребность в проводнике становится более чем существенной. Поэтому ищите Учителя, Гуру, Наставника, который поможет вам достичь самадхи! 

Хороший Наставник обязательно расскажет вам, что самадхи — это восьмая ступень духовного развития и чтобы достичь ее, нужно овладеть всеми предыдущими. Это значит:

  • притягивать нужную энергию
  • концентрировать эту энергию
  • свободно перенаправлять движущуюся энергию внутрь (по чакрам к Аджне). 

Этому способствуют регулярные практики йоги, медитации, техники концентрации. Великий йог, мастер Свами Сатьянанда Сарасвати писал: «Все тайны Вселенной лежат в нашем уме». Он подчеркивал важность тренировки самадхи для всех людей: йогов и не йогов. 

«Дхьяна и самадхи всегда должны рассматриваться как нечто, чего может достичь каждый». Поэтому не думайте, что это нечто запредельное и абсолютно вами недостижимое.

Самадхи — это не секретное знание и не тайная техника, это состояние, которое может достичь каждый в результате правильной, регулярной практики! 

Друзья, понравилась статья? Пишите в комментариях свои мысли по поводу состояния самадхи!

Интересует получение новой профессии и обучение астрологии для начинающих? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников. Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями (смотрите репортаж о том, как мы стали лучшей школой астрологии-2020 по итогам престижной премии), Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Пройдя обучение в Лакшми-Амея вы получите:

ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.

ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.

ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.

ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний

Астрология: обучение бесплатно первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья ВКонтакте. Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.

1 комментарий к записи «Самадхи: как достичь бесконечного покоя?»

  1. blank Галина:

    Благодарю за новые знания! Для меня это новая информация. Я как раз находилась в размышлениях что собой представляет состояние счастья)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Бесплатный астрологический тест

Истории успеха Все истории

Анна Радуш
зарабатывает от 80 000 руб. на консультациях
Как я избавилась от негативных установок и увеличила свой доход в 5 раз
Алия Нуркенова
зарабатывает 100 000 рублей в месяц на консультациях
Как я последовала законам кармы и увеличила свой доход в 5 раз
Анастасия Воронина
зарабатывает 80 000 рублей в месяц на консультациях
Как я справилась с депрессией и смогла принять себя, обучаясь астрологии в «Лакшми-Амея»
Елена Сагова
от 3000 руб за консультацию и погашенный кредит
Елена Сагова: «С помощью консультаций я смогла погасить кредит. Теперь я знаю, как мне прийти к успеху!»
Александра Кирх
зарабатывает от 10 000 рублей за консультацию в Ирландии
Как я нашла свое предназначение и увеличила доход в десятки раз
Полина Лунная
зарабатывает 60 000 в месяц (4-5 часов в день) и окупила свое обучение за полгода
Как я сменила работу, стала астрологом и окупила обучение за полгода

Еще про Эзотерика для повседневной жизни  

Саморазвитие: с чего начать? 10 лучших способов
Для чего нужно саморазвитие, какие способы саморазвития самые эффективные, с чего начать саморазвитие, какие фильмы посмотреть, чтобы саморазвиваться быстрее и интереснее? Читайте в нашей статье! Что такое саморазвитие? Гармоничная, интересная, целостная личность — кто из нас не хочет быть таким? Но, как это часто бывает, одного желания мало. В жизни каждого здравомыслящего осознанного человека однажды […]
13
Матрица судьбы по дате рождения – узнай свое предназначение
Истинное Я – это не смертное тело, а Душа, воплощенная в телесную оболочку. Она воплощается в тело для определенной задачи. Но хитрость в том, что при рождении человек забывает о своих истинных задачах и жизненных целях. А невыполнение жизненных предназначений чревато негативными последствиями. Что же делать? Конечно, выяснять, в чем ваше предназначение. А поможет вам […]
21
Мандала: как понять себя и улучшить жизнь с помощью древней практики?
Научитесь рисовать цветовую и числовую мандалу и создайте персональную мандалу по дате рождения. Это поможет вам направить положительную энергию в нужное русло! Итак, приступаем к мандала-терапии. Мандала-терапия: как я нашла свое предназначение Долгое время меня очень волновал вопрос, который касался той духовно-физической практики, которую я выбрала для себя. Это было важно, потому что я не […]
144
Попишитесь на нас в соцсетях:
тор браузер