Постоянное недовольство своим внешним видом может стать большой проблемой. В погоне за мнимым идеалом вы рискуете потерять себя и отдаляетесь от обретения гармонии. Пришло время убрать внутренние барьеры, которые мешают вам быть счастливым человеком. Сегодня поговорим о том, как полюбить свою внешность.
Вспомните свое детство. Наверняка уже с ранних лет вас постоянно с кем-то сравнивали: “Посмотри, вот Маша не сутулится!” и тому подобное. Вы привыкли к тому, что всегда есть кто-то лучше вас, и вам нужно стремиться соответствовать “идеалу”. Пора покончить с этим. Прямо сейчас! Каждый человек прекрасен сам по себе — и вы не исключение. Всегда помните о том, что сравнивать нужно только себя с собой предыдущим.
Сосредоточьтесь на своих плюсах. Не жалейте похвалы для себя, как известно — доброе слово и кошке приятно! Каждый день хвалите себя за что угодно, вплоть до мелочей (например, за то, что проснулись по будильнику), и вы увидите, как начнут происходить перемены. Вы будете чаще улыбаться и меньше хмуриться — а значит, станете нравиться себе еще больше!
Для многих показателем красоты является фотогеничность. Возможно, вам не нравится, как вы получаетесь на фотографиях, и поэтому недовольны своей внешностью. помните, что дело не в вашей “нефотогеничности”, а в фотографе! Убедитесь в этом сами — найдите хорошего фотографа с качественным портфолио и закажите у него индивидуальную фотосессию.
Неуверенному человеку сложно принимать комплименты в свой адрес, тем более, если под комплимент попала именно та часть тела, которой он особенно недоволен. Поймите, если вы продолжите внушать себе и окружающим, что вы якобы некрасивы, вас начнут воспринимать именно так. Начните проще относиться к своей внешности — в ответ на приятные слова улыбайтесь и говорите простое “Спасибо!”
Еще один совет для тех, кто хочет полюбить свою внешность — аффирмации. Практика аффирмаций поможет вам настроиться на нужную волну. Это мотивирующие позитивные фразы, их нужно повторять вслух или мысленно несколько раз в день. Запишите их на лист бумаги и повесьте на видное место:
Я счастлива быть самой собой.
Любить себя — это естественно.
Я принимаю себя полностью и безоговорочно.
Я благодарю Вселенную за свою внутреннюю и внешнюю красоту.
Поймите — пока вы сами себя не полюбите, не стоит рассчитывать на любовь других! Возьмите за привычку каждое утро подходить к зеркалу и, глядя в глаза отражению, трижды повторять: “Я люблю тебя!”. Поначалу это может вызвать у вас смех или даже слезы — не бойтесь, это нормально. Не отступайте, и через некоторое время вы сможете свободно и искренне произносить эти слова.
Еще один совет о том, как полюбить свою внешность, это гармонизация Венеры. Венера в слабом положении (особенно в Деве) — одна из причин непринятия человеком своей внешности, своего тела. Такой человек крайне придирчив к своему внешнему виду. Он даже не верит комплиментам окружающих, поскольку видит в них подвох (уж ему-то “известно”, насколько он красив!). Излишняя самокритика никому не идет на пользу, поэтому, если эти проблемы вам близки, займитесь усилением Венеры:
Подробнее о том, как усилить энергию Венеры, читайте в нашем материале о гармонизации Венеры.
И, напоследок — перестаньте искать в сети информацию о том, как полюбить свою внешность — начните действовать прямо сейчас и вы непременно улучшите качество своей жизни!