Рубрика: Укрепляем здоровье с помощью практик

Правильный образ жизни

Правильный образ жизни: как ведическая культура улучшит ваше здоровье

Как вести правильный образ жизни? Многие из нас просто теряются в избытке информации, которую дает нам современный мир. В этой статье я поделюсь с вами аюрведическими секретами, которые помогут найти свой режим, улучшить здоровье и прийти к утерянному балансу. Вы поймете, как изменить образ жизни на правильный с помощью простых

Читать далее
как справиться с депрессией

Как справиться с депрессией самостоятельно: шопинг, мотивация и медитация

Даже если вы позитивный человек, наверняка и у вас бывали периоды, когда опускались руки, и казалось, что жизнь потеряла всякий смысл. Депрессия многолика и может накрыть в самый неожиданный момент. Однако, если она не носит клинического характера, то преодолеть её можно самостоятельно. В этой статье мы поговорим о лёгких формах

Читать далее
как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы: пройди тест и найди свою идеальную практику

Как вы проводите свой обычный вечер? Отдыхаете, читаете книгу, готовите ужин или идете на прогулку? Или может быть в вечернее время поток энергии позволяет вам активно работать? Для каждого человека вечерние ритуалы становятся своего рода традицией, а для кого-то и вовсе рутиной. Однако, если вы стали замечать, что ваш сон

Читать далее
психосоматика заболеваний

Психосоматика заболеваний, или кармические причины болезней. Что мы знаем о себе и что запрещаем себе знать?

Чувства оказывают сильное воздействие на физическое здоровье человеческого тела. Вспомните, что происходит, когда вас одолевает сильный эмоциональный стресс? Вы не можете есть, спать, у вас начинают выпадать волосы, нарушается женский цикл. Мы начинаем болеть. Эмоции подают сигналы физическому телу. Это называется «психосоматика заболеваний». Психосоматические расстройства здоровья очень распространены. В их

Читать далее
питание по дошам

Как питание по дошам избавляет от болезней? Наше тело знает лучше. Аюрведа и доши.

Замечали ли вы, что у вас случаются беспричинные смены настроения или резкие скачки энергии? Или вдруг резко начинает мучать бессонница? А может, вес предательски растет вверх? Такие состояния случаются из-за дисбаланса дош – типов энергии, и знание своего энергетического типа — путь к избавлению от мелочей, которые лишают нас гармонии.

Читать далее

Правильное начало утра. Ваша идеальная утренняя практика с точки зрения нумерологии

Как проходит ваше утро? Есть ли у вас утренний ритуал, который помогает вам зарядиться энергией на весь день? Что вы делаете для того, чтобы улучшить свое здоровье, повысить производительность и перестроить мышление на позитивный лад? И вообще, какое должно быть правильное начало утра? Давайте разбираться, ведь для каждого человека должно

Читать далее
медитация здоровья

Как восстановить здоровье с помощью медитации

«Неужели такое вообще возможно?!» — подумают скептики. «Сидишь себе в позе лотоса и исцеляешься?! Ерунда какая-то… если бы всё было так просто, тогда бы вообще никто не болел! Как восстановить здоровье с помощью медитации?!» Но если постараться понять истинные причины наших болезней, то мы увидим, что медитация здоровья может исцелять

Читать далее
практики для муладхары

Что делать, когда жизнь не в радость и нет сил: практики для Муладхары

Эксперт в области энергетических практик рассказывает, как Муладхара влияет на остальные чакры и можно ли определить здоровье человека по обуви. Узнайте, какие повседневные техники помогут выйти из депрессии, как получить положительную энергию и сбросить негативную. И снова здравствуйте! Меня зовут Эзорайтер, я копирайтер и энергопрактик. Шесть лет назад я была

Читать далее
энергетические практики

Как избавиться от боли в горле и выйти из творческого ступора: практика молчания и другие техники для Вишудхи

  Зацените новую рубрику! Эксперт в области энергетических практик делится самыми действенными и безопасными техниками, которые помогут вам стать душой компании и не дадут разболеться. Узнайте, за что отвечает горловая чакра и как быстро накачать ее в домашних условиях. Всем привет! Я — Эзорайтер, копирайтер с десятилетним стажем и космоэнергет/энергетический

Читать далее
цветотерапия лечение цветом

Цветотерапия лечение цветом: как укрепить здоровье с помощью цвета

Слышали ли вы о том, что различные цвета способны оказывать определенный лечебный эффект? Используя тот или иной цвет, можно улучшить свое самочувствие и ускорить восстановление организма. Цветотерапия лечение цветом действует на нас за счет того, какую энергетику несет тот или иной цвет, и если грамотно применять ее, можно получить удивительные

Читать далее