Что делать, когда жизнь не в радость и нет сил: практики для Муладхары

Эксперт в области энергетических практик рассказывает, как Муладхара влияет на остальные чакры и можно ли определить здоровье человека по обуви. Узнайте, какие повседневные техники помогут выйти из депрессии, как получить положительную энергию и сбросить негативную.

энергетические практики
Эксперт по энергетическим практикам, саморазвитию и хиромантии, копирайтер и космоэнергет.

И снова здравствуйте! Меня зовут Эзорайтер, я копирайтер и энергопрактик.

Шесть лет назад я была типичной пацанкой из одноименного телешоу. Я бухала каждый день, курила по паре пачек в сутки, разговаривала матом раз в 3 секунды и была глубоко несчастна все время.

Из-за своего образа жизни и дурных мыслей я постоянно болела и ненавидела себя.

Цепь событий привела меня в эзотерику. Я посвятилась в космоэнергетику, научилась управлять своим состоянием и гармонизировать его. Бросила вредные привычки, избавилась от зависимостей и перестала вредить себе. Я узнала, за что отвечают чакры, как выглядит аура, в чем связь болезней и внутренних установок.

Мне стало интересно, как работают различные энергетические практики. Я начала пробовать их, отмечать свои ощущения и сверять их с древними знаниями.

В этой рубрике я буду знакомить вас с самыми действенными и эффективными методами, а также объяснять принципы их работы.

В прошлый раз я писала, что такое энергопрактики, как они влияют на чакры человека, а также как раскачать Вишудху. Сейчас я хочу рассказать вам о самой первой и самой важной чакре, которая называется Муладхара.

практики для муладхары

Все, что нужно знать про Муладхару

Это самая важная чакра человека. Именно здесь зарождается энергия, которая затем идет вверх и распределяется по остальным энергоцентрам. Поэтому очень важно, чтобы Муладхара была здоровая и наполненная.

практики для муладхары

Где она находится?

Первая чакра находится в начале промежности, у основания позвоночника. Она — как корень у дерева. Поэтому Муладхару называют «корневой» чакрой человека.

За что отвечает Муладхара?

Муладхара связана с нашей активностью, выносливостью, желанием жить и продолжать свой род. Она напрямую отвечает за здоровье организма.

На физическом уровне чакра ответственна за репродуктивные органы, прямую кишку, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, копчик, а также за ноги.

Что случается, когда Муладхара плохо работает?

  • Человек часто болеет и простужается, у него снижен иммунитет;
  • Ничего не хочется делать и не получается, снижается энергия;
  • Настигает депрессия, пропадает смысл жизни;
  • Появляются суицидальные мысли;
  • Нет заземления, хочется носить обувь на платформе или тяжелые ботинки 

С точки зрения энергетики и «фея» в обуви для стриптиза, и панк в «гадах» с металлическими пластинами одинаково страдают от слабой Муладхары.

  • Возникает страсть к вредным привычкам и опасным для здоровья занятиям;
  • Все желания сосредоточены на плотских удовольствиях (пожрать-поспать и т.п.);
  • Человек «витает в облаках», не думает о себе и о завтрашнем дне, может излишне удариться в духовность или до изнеможения заниматься экстрасенсорикой;
  • Случаются панические атаки, приступы тревожности и страха, все вокруг пугает.

практики для муладхары

Энергетические практики для усиления Муладхары

Внимание! Любые энергетические техники требуют подготовки и контроля. Если вы испытываете дискомфорт при выполнении, прекратите процесс.

1. Присед

Когда применять: при тревожности, упадке сил; когда потеряна связь с реальностью; когда не хватает энергии для дел.

Что делать: приседать каждое утро, хотя бы по 15 раз. Выбирайте любую технику — классическую, с гантелями, на одной ноге и так далее.

Как работает: приседание заземляет и не дает вам растратить жизненно необходимую энергию на бесцельные мечтания. Кроме того, любая не слишком напряжная физическая активность выращивает энергию в Муладхаре, откуда силы распределяются по остальным чакрам.

Мой опыт: приседаю каждый день, пока чищу зубы. Занимает это минут 5, но позволяет удерживать нужный энергетический баланс.

2. ЗОЖ

Когда применять: для профилактики болезней; если надо вытянуть себя из болота депрессии и тоски; когда занимаетесь серьезными эзотерическими практиками, а здоровье слабеет.

Что делать: наконец заняться собой. Ложиться спать до полуночи, вставать в одно и то же время, не есть сладкого-жирного-жареного-соленого-копченого или хотя бы сократить, бросить бухать-курить-употреблять чего покрепче.

Начинайте с малого. Например, ешьте сладкое не три раза в день, а один. Ложитесь спать не в три часа ночи, а в час.

Как работает: наше здоровье напрямую зависит от состояния Муладхары, а состояние Муладхары зависит от здоровья. Чтобы раскачать эту чакру, нужно привести себя в форму. А для физического тела нет ничего лучше правильного образа жизни. Может показаться, что это слишком просто, в этом нет никакой духовности. Но вспомните, где у нас находится здоровый дух?

Мой опыт: я начала с того, что бросила курить, алкоголь и кофе. Когнитивные функции восстановились, мне стало проще структурировать информацию и работать. Улучшилась память, повысилась выносливость, я стала бодрее и энергичнее. После выровняла режим – встаю в 7, ложусь в полночь. Успеваю гораздо больше. Теперь работаю над питанием, хочу сделать его правильнее.

3. Медитация для очищения и наполнения

практики для муладхары

Когда применять: после тяжелого дня; когда ничего не хочется, и сил нет даже на присед; когда достали болезни и усталость.

Что делать: встаньте или сядьте, выпрямите спину и плечи.

Представьте, что из ног и рук в землю врастают корни. Мысленно поставьте намерение — очиститься от негативной энергии и болезней.

На выдохе представляйте, как через руки и ноги в землю выходит грязный туман, унося с собой все неприятное, что скопилось в вашей энергетике. Через несколько минут практики поблагодарите Землю за помощь. Ощутите, как на выдохе благодарность золотыми лучами проходит через корни рук и ног в Землю, а на вдохе вы наполняетесь бодростью и энергией. Достаточно выполнять практику 5-10 минут, желательно на природе.

Как работает: медитация заземляет, очищает и гармонизирует. Она не дает скопившемуся негативу превратиться в болезнь на физическом уровне. Такая практика помогает Муладхаре эффективно работать и вырабатывать энергию для здоровья.

Мой опыт: регулярно делаю практики для очищения и наполнения. Их можно сравнить с душем и питанием, только не для физического, а для энергетических тел.

Друзья, как вы оцениваете состояние своей Муладхары? Что вы думаете про предложенные практики?

Хотите освоить больше полезных практик, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар.

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения ВКонтакте свои ФИО, дату, точное время и место рождения, а также фото ладоней со всех ракурсов. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.

 

поделиться в соц.сетях